Egyéni gyógytorna tanácsadás
Időskorban gyakoribbá válhatnak a mozgásszervi problémák, fontosabbá válik izmaink, ízületeink védelme ahhoz, hogy mindennapi mozdulatainkat, teendőinket fájdalom és akadály nélkül végezhessük.
RELAXÁCIÓ KEZDŐ SZINTEN – új csoport indul
Március 28-tól ismét relaxációs tanfolyamot indítunk az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban, kezdők részére.
„Egészséges lélek 60 év felett” – problémamegbeszélő csoportfoglalkozások
A problémamegbeszélő csoportfoglalkozások a teljes, egészséges, harmonikus életvitel megteremtését, vezetését tűzik ki célul. A beszélgetések során különböző, tipikusan időseket érintő témák kerülnek feldolgozásra pszichológus szakember vezetésével.
Új mozgásformával javíthatjuk egészségünket a 60+ Programban, Do-In vagyis japán jóga
Bár egyes gyakorlataiban és a gyakorlás tempója alapján a jógára hasonlít, de alapvetően a tradicionális kínai gyógyászatra (amelyre az akupunktúra és a 3-1-2 meridiántorna is) épülő öngyógyító mozgásforma. Alapjai Kínából kerültek át az ősi Japánba,ahol évszázados formálódása, fejlődése után már Do-in néven ismerhette meg a világ.
Még tombol az influenza
Már decemberben szóltak a híradások arról, hogy az egyre növekvő számú tünetek az influenzavírus járványos elterjedésére engednek következtetni. Azóta hétről-hétre egyre több ember krákog, tüsszög, felső légúti panaszokkal küzd. Néhány kórházban látogatási tilalmat rendeltek el.
„Nekem nem térkép e táj”
Országjárás Veszprém megyében
gondolatok a Keveháza Idősek Klubja foglalkozása hatására
A Magyar Széppróza Napja
Első ízben rendezik meg országszerte és határon túl is a Magyar Széppróza Napját, melyet Jókai Mór születésnapján, február 18-án ünnepelünk. Örvendetes, hogy a Magyar Költészet Napja, melyet április 11-én József Attila születésnapján és a 21-én Az ember tragédiája ősbemutatójának dátumán megünneplésre kerülő Magyar Dráma Napja után a széppróza is ünnepnapot kapott.
Ismét temetjük a telet
Nagykarácsony napján nagy hóeső esett, / Hangos húsvét napján Duna megáradott, / Piros pünkösd napján rózsa megvirágzott – mondja egyik népdalunk.
Átvehető jegyek
A népszerű 60+ Színházjáró Bérlet jegyei sorban megérkeznek.
Kilégzéssel is terjed a járvány!
Az influenza terjedése lassan a járvány méretét eléri. A fertőzés könnyebben terjed, mint gondolnánk. A legújabb kutatások szerint a vírusok nem csupán köhögéssel, tüsszögéssel, hanem pusztán a levegő kilélegzésével is terjednek.
Január 25. Pál fordulásának napja
Pál napját – január 25-ét – pálfordulás napjának is nevezik. A bibliai történet szerint a Jézust üldöző Saul ezen a napon tért meg és ettől Pál apostol lett belőle. A zsidó származású fiú eredetileg a keresztények üldözője volt. Ám egyszer a damaszkuszi úton átélt látomása miatt kereszténnyé vált, ekkor a nevét Pálra változtatta, SaulusrólPaulusra. A kereszténység leghevesebb, legbefolyásosabb védelmezője lett.
Különleges ajándékokat kaptak a Fraknó utcai idősek
Pásztorjátékkal köszöntötték a Fraknó utcai Újbudai Idősek Háza időseit az intézmény dolgozói december 21-én. A rendezvényre ellátogatott Hoffmann Tamás polgármester, Nagyné Antal Anikó önkormányzati képviselő, valamint a Magyarországi Vietnámiak Egyesülete vezetői is.
Közösen ünnepeltek az idősek
A kerület iskolásai által készített ajándékok átadásával, karácsonyi ízekkel, műsorokkal és ünnepi dalok éneklésével készültek az ünnepekre Újbuda idősek otthonaiban és a közösségi házakban. Az intézményekbe látogató politikusok jóízűen beszélgettek a klubtagokkal, az idősek pedig szívesen elevenítették fel nekik emlékeiket.
Adventre hangolódtak az újbudai idősek
Mága Zoltán koncertjével ünnepeltek Újbuda idősebbjei. Az Újbudai Szociális Szolgálat (USZOSZ) tagjai a tavalyi rendezvény sikerén felbuzdulva, közös ünnepi műsorral hangolódtak rá az adventi időszakra. Az eseménynek ezúttal a Flamenco Hotel adott otthont.
A Szenior “Ki Mit Tud” idén sem a versengésről szólt
Újbuda Önkormányzata és a KözPont Újbudai Kulturális, Pedagógiai és Média Kft. idén is teret nyitott azoknak a 60 év feletti alkotóknak, illetve előadóművészeknek, akik tehetséget és kedvet éreztek magukban, hogy bemutassák tudásukat, kreativitásukat. Az ötödik alkalommal megrendezett Szenior “Ki Mit Tud”-on számos alkotói, valamint előadói kategóriában hirdettek győztest.
Kultúráról szeretettel
„Ne legyen kultúra magyarság és magyarság kultúra nélkül." (Kodály Zoltán). „Egy nép a kultúrája és hite nélkül megszűnik létezni." (Laurell Kaye Hamilton). „Kultúrát nem lehet örökölni. Az elődök kultúrája egykettőre elpárolog, ha minden nemzedék újra meg újra meg nem szerzi magának.”(Bartók Béla) „Kultúra annyi, mint tanulás; megszerezni, színvonalon tartani nehéz, elveszteni könnyű.” (Kodály Zoltán)
Információ a 60+ Programokról
Elindultak az újévben a 60+ programok! Látjuk, hívjuk ügyfeleinket szeretettel!
Tájékozódni a minden hónapban megjelenő Programlistából tudnak, melyet elvihetnek a Programközpontokból (Kérő u. 3. vagy Bölcső u. 3.), vagy letölthetnek az internetes honlapunkról (idosbarat.ujbuda.hu).
Cseh Tamás születésnapjára
Cseh Tamásra, a zeneszerző, énekes, előadóművészre emlékezünk születésének 75. évfordulója alkalmából, melyet január 25-én országszerte megünnepelnek.
A 60+ Rádió 2018. január 13-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2018. január 13-i adása a Civil Rádióban
60+ Színházjáró Program (2017/2018. évad) átvehetőszínházjegyek listája (Frissítve: 2018. január 12.)
A jegyátvétel helyszíne: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban
(cím: 1112 Bp., Kérő utca 3.; telefon: 372-4636)
Induljon az éve aktívan!
Ismét eltelt egy év! Azt szoktuk ilyenkor mondani, hogy: megint öregebbek lettünk egy évvel. Pedig ez csak részben igaz. Az idő folyamatosan telik-múlik, maga mögött hagyva értékes, emlékezetes perceket. Tulajdonképpen ez éppen alkalmas pillanat, hogy újévi fogadalmat tegyünk: többet fogunk törődni magunkkal!