Buszos kirándulás a Tihanyi Levendula Házba
A Duna-Ipoly Nemzeti Park Igazgatósága buszos kirándulást szervez a Tihanyi Levendula Házba a XI. kerületi 60 év felettiek számára.
Várakozással teli aktív időskor...
Elkezdődött az iskola, az új tanév. Minden kisdiák ilyenkor izgatottan várja, milyen újdonságot rejteget számukra az új lehetőség. Mi, a hajlottabb életkorban lévők is valljuk be, tele vagyunk várakozással. Főleg azok, akik az Újbuda 60+ Programtól számítanak érdekes, hasznos foglalkozásokra, szolgáltatásokra. Az ő megnyugtatásukra üzenjük, hogy ismét sok programból választhatnak, s lesznek újabb lehetőségek is.
Személyes tanácsadások
A tanácsadások ingyenesek, azonban előzetes időpontegyeztetéshez kötöttek. Jelentkezni minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon tud vagy nyitvatartási időben személyesen a Kérő és Bölcső utcai Progrqmközpontban.
Folytatódik a 60+ jóga
A foglalkozás ingyenes, de előzetes részvételhez kötött! Jelentkezni szept. 16-tól kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között.
Relaxációs tanfolyam
Előzetes jelentkezéshez kötött! Jelentkezni szept. 9-13. között kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között (csoportlétszám függvényében).
A 60+ Rádió 2019. augusztus 24.-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. augusztus 24.-i adása a Civil Rádióban
Az ezotéria útján: hangtál koncert
A tibeti hangtál néven ismert rezgőtálakat ősidők óta használják a keleti kultúrákban gyógyítási, meditációs és egyéb relaxációs célokra.
Origami (papírhajtogatás) foglalkozás Őrmezőn
Időpont: szeptember 23. 15.30-17.30; szeptember 25. 13.30-15.30 között
Nyári hűsítők
A nagy hőségben a folyadékszükségletünkről elsősorban a víz gondoskodik, de fogyaszthatunk egészséges, tápláló és vitamindús turmixot is. Elsősorban a nyers zöldségből, gyümölcsből készített italokat ajánljuk, mert ezáltal veszteség nélkül juttathatjuk szervezetünket a szükséges tápanyagokhoz.
A 60+ Rádió 2019. július 27.-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. július 27.-i adása a Civil Rádióban
A hosszú élet titka
A közelmúltban hunyt el egy 105 éves japán orvos, aki fantasztikus bölcsességgel fogalmazta meg és hagyta hátra számunkra a hosszú élet titkát.
Az isteni csalamádé
Nyár van, a piacon a sok friss zöldség szinte kínálja magát. Azon kívül, hogy legegészségesebb a nyersen fogyasztás, eltehetjük csalamádénak is.
A 60+ Rádió 2019. június 29.-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. június 29.-i adása a Civil Rádióban
A csillagászati nyár kezdete, az év legrövidebb éjszakája
Június 21-én lesz a legrövidebb éjszaka, ami mindössze 7 óráig és 59 percig tart. A nyári napforduló az a pillanat, amikor a Föld forgástengelye a legkisebb szögben hajlik el a Nap sugaraitól. Ezen a napon leghosszabb a nappal és legrövidebb az éjszaka. Innentől kezdve rövidülnek a nappalok.
A zene nemzetközi ünnepe
A zene nemzetközi ünnepe gondolata az amerikai Joel Cohentől származik. 1976-ban a francia rádió zenei producereként egész napos zenei programot szervezett a nyári napforduló idején, s innen adódott az ötlet, hogy ez kiváló alkalom a különféle zenéken keresztüli kapcsolatra rendhagyó helyszíneken.
Kánikula
A kánikula több napon át tartósan magas nappali maximum- és éjszakai minimum-hőmérsékletekkel járó, általában csapadékszegény időszak. Ez az elnevezés először a 16. században fordult elő, akkor „hó hónap” néven nevezték.
A menta
A legjobb ital kánikula idején egy jó pohár hideg ásványvíz, néhány levél menta, s bele citromlé. Nagyszerű, egészséges és hűsít.
A 60+ Rádió 2019. júniusi adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. júniusi adása a Civil Rádióban
Sütit süssünk, vagy kiránduljunk?
Közeleg a Gyermeknap, s ilyenkor minden nagyszülő szeretettel gondol az unokákra. Hiszen a kicsiknek a legfontosabb ez az ünnep. Magyarországon már nagyon régóta ünnepeljük. Legelőször 1931-ben tartották meg és 1950 óta május utolsó vasárnapjára esik. Az ünnep gondolata Törökországból ered, de a világ számos pontján ünneplik különféle időpontokhoz és hagyományokhoz kapcsolódva.