Amennyiben Ön szívesen részt vett volna a kiránduláson, de helyhiány miatt ez nem sikerült, kérjük jelezze felénk szándékát (hivatalos neve és telefonszáma megadásával) írásban e-mail címünkre (60plusz@ujbuda.hu) 2019. október 8-ig.

Mindkét program limitált létszámmal kerül meghirdetésre.

Csoport létszám: max. 35 fő/ program/nap, melyet jelentkezési sorrendben regisztráljuk.

2019 őszén ismét indítunk angol, német, illetve informatika (számítógép- és internetkezelői) tanfolyamokat. A tanfolyamok felépítése és időtartama változik az idei évtől az Önök igényei szerint.

„Hogy múlik az idő, már megint öregebb lettem egy évvel” – sóhajtozunk. Bizony, az idő mértéke relatív, kinek gyorsan, kinek lassan telik. Nem is ez a lényeges, hanem az, hogyan töltjük meg tartalommal, miként éljük át.

A legtöbb ember testi-lelki-szellemi harmóniára vágyik. Az egész életen át keressük ezt az egyensúlyt, s az emberi szükségletek hierarchiájában szinte csak pillanatokban mérhető a tökéletes megvalósulása. A történelmi-társadalmi adottságokon túl az emberi boldogság elérésének az egyik legfontosabb kérdése a személyes cselekedet.

A tanácsadások ingyenesek, azonban előzetes időpontegyeztetéshez kötöttek. Jelentkezni minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon tud vagy nyitvatartási időben személyesen a Kérő és Bölcső utcai Progrqmközpontban.

Előzetes jelentkezéshez kötött! Jelentkezni szept. 9-13. között kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között (csoportlétszám függvényében).

A tibeti hangtál néven ismert rezgőtálakat ősidők óta használják a keleti kultúrákban gyógyítási, meditációs és egyéb relaxációs célokra.

A nagy hőségben a folyadékszükségletünkről elsősorban a víz gondoskodik, de fogyaszthatunk egészséges, tápláló és vitamindús turmixot is. Elsősorban a nyers zöldségből, gyümölcsből készített italokat ajánljuk, mert ezáltal veszteség nélkül juttathatjuk szervezetünket a szükséges tápanyagokhoz.