2020. DECEMBER HAVI PROGRAMLISTA
Elérhető az Újbuda 60+ Program 2020. december havi programkínálata!
Újbuda 60+
Stresszevés, vagy egészséges nassolás?
Sokszor előfordul, hogy az étkezések között hirtelen éhség tör ránk, megkívánunk valamit. Az sem ritka, hogy stresszes állapotban, amikor feszültek vagyunk, vagy izgulunk valamiért, szinte automatikusan valami nassolni való után nyúlunk.
Illatterápia
A kellemes közérzet segítésére párologtassunk a szobában rendszeresen különféle illóolajokat!
Összegyűjtöttünk néhányat, mi mire hat, alkalmazzák kedvükre!
Az a jó koncepció, ami kiállja az idő próbáját!
Az egész világon ismert és sokhelyütt alkalmazott Kodály-módszert mi is néha emlegetjük, hivatkozunk rá szakmai, de sokszor hétköznapi beszélgetéseinkben.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2020.12.01.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30–10.30 között Google Meet felületen.
KVÍZ - Mennyit tud a természetvédelemről?
Felmérheti tudását, tájékozottágát a környezetvédelem témájában.
A leggyorsabb és legügyesebb kitöltőket ajándékkal jutalmazzuk.
Mire jó még?
Az elmúlt heti írásunkban végig vettük, hogy mire jó a mozgás, a gyaloglás.
A Várnegyed titkai
- egy szabadtéri kiállítás margójára -
Mire jó?
- kézenfekvő tippek lábakra -
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozás online! (2020.11.)
„Egészséges lélek 60 év felett”
Egy csésze tea a jobb közérzetért
Egyre többször ébredünk hűvös, borongós napra, s az évszak sajátosságai mellett a téli időszámítás is növeli bennünk a lehangoltság, begubózás érzését.
A magányban töltekezni
Különleges ez az ősz minden tekintetben. Nem a természet elmúlását, az évszak jellemzőit illetően, hanem a föld népeinek, a társadalom, az emberek hangulatának, lelkiállapotának viszonylatában.
2020. NOVEMBER HAVI FRISSÍTETT PROGRAMLISTA
! ! VÁLTOZÁS ! !
Frissítve: 2020.11.09.
Letölthető az Újbuda 60+ Program ÚJ 2020. november havi programkínálata!
ONLINE TANFOLYAMOK - 2020. ŐSZ
A megváltozott (ismert) körülmények miatt a 2020. évi őszi tanfolyamainkat online felületen (Zoomon) tervezzük megvalósítani. Mind a számítógépes, mind a nyelvi tanfolyamhoz segítségképpen elkészült oktatóvideó és írásbeli anyag a ZOOM használatáról, amelyet a jelentkezők rendelkezésére bocsájtunk a tanfolyami jelentkezést követően.