A Költészet Napja
Magyarországon 1964 óta április 11-én, József Attila születésnapján ünnepeljük a Költészet Napját. Méltó ünnep ez, amikor versekkel, irodalmi előadóestekkel, könyvbemutatókkal, találkozókkal, versenyekkel idézzük fel a költészet nagy alakjait és remekműveit. Már az iskolákban is országszerte közös verseléssel ünnepelnek.
Tavaszi fáradtság
Elérkezett a tavasz, s ismét kitör rajtunk a tavaszi fáradtság. Álmosak, aluszékonyak, kisebb teherbírásúak vagyunk így március-április fordulóján. Ennek az az oka, hogy az immunrendszer legyengül. Fogytán vannak a vitaminkészleteink, nincs elég D-vitamin, s a pótlást nehezen tudjuk beindítani. Szerencsére egyre több lesz a napsütéses órák száma, sétáljunk, kiránduljunk minél többet friss levegőn, használjuk ki a természet nyújtotta éltető erőt!
A 60+ Rádió 2018. április 7-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2018. április 7-i adása a Civil Rádióban
Beiratkozás nyelvi- és számítógépes tanfolyamokra
Az Újbuda 60+ Program a korábbi évekhez hasonlóan idén tavasszal is elindítja az angol-, német- és számítógépes tanfolyamokat teljesen kezdő, illetve középhaladó (a kezdő folytatása) szinten.
Húsvét az Albertfalvi Idősek Klubjában
Szeretettel fogadták a kerületi iskolások húsvéti ajándékait az Albertfalvi Idősek Klub idősei.
Nyuszis húsvéti tojások ajándékba
Idén is a kerületi iskolások által készített ajándékok átadásával kezdődött az újbudai húsvéti ünnepségsorozat.
Húsvéti tojások iskolásoktól időseknek
A régi hagyomány szerint idén is négy újbudai iskola vállalta, hogy tanulóik segítségével elkészítenek 600 hímes tojást, amelyeket húsvétkor a kerületi vezetők az idősotthonok lakóinak ajándékoznak majd. Király Nóra és Molnár László alpolgármester március 20-án meglátogatta a meglepetéseket készítő oktatási intézményeket, és megajándékozták az ajándékkészítőket.
Újbudán az időskor nem hátrány, hanem lehetőség
A XI. kerületben élők közel negyede, mintegy negyvenkétezer ember hatvan év fölötti, ezért itt mindig kiemelt helyen szerepelt az időskorúak tisztelete, életminőségük támogatása. Az Újbuda 60+ Program, a kerület idősbarát politikájának sorvezetője olyan komplex rendszerré nőtte ki magát, amely évente átlagosan húszezer újbudait ér el programjaival és segítő szolgáltatásaival.
A 60+ Rádió 2018. március 10-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2018. március 10-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2018. február 10-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2018. február 10-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2017. december 16-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2017. december 16-i adása a Civil Rádióban
Tavaszi kerek évfordulók
50 éve, 1968. március 12-én nyerte el függetlenségét Mauritius, az Indiai-óceánban található turistaparadicsomként ismert állam, mely Madagaszkártól 800 kilométerre keletre található, s a Brit Birodalomtól függetlenedett.
Tavaszi virágok
Elmúlt a tél, s reméljük, hogy az időjárás jobbra fordul. Többet süt a nap, jó esetben folyamatosan emelkedik a hőmérséklet, s márciustól a természet is megújul. Újra zöldellni kezd a pázsit, s egyre több színes virág dugja ki fejét.
Egyéni gyógytorna tanácsadás
Időskorban gyakoribbá válhatnak a mozgásszervi problémák, fontosabbá válik izmaink, ízületeink védelme ahhoz, hogy mindennapi mozdulatainkat, teendőinket fájdalom és akadály nélkül végezhessük.
RELAXÁCIÓ KEZDŐ SZINTEN – új csoport indul
Március 28-tól ismét relaxációs tanfolyamot indítunk az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban, kezdők részére.
„Egészséges lélek 60 év felett” – problémamegbeszélő csoportfoglalkozások
A problémamegbeszélő csoportfoglalkozások a teljes, egészséges, harmonikus életvitel megteremtését, vezetését tűzik ki célul. A beszélgetések során különböző, tipikusan időseket érintő témák kerülnek feldolgozásra pszichológus szakember vezetésével.
Új mozgásformával javíthatjuk egészségünket a 60+ Programban, Do-In vagyis japán jóga
Bár egyes gyakorlataiban és a gyakorlás tempója alapján a jógára hasonlít, de alapvetően a tradicionális kínai gyógyászatra (amelyre az akupunktúra és a 3-1-2 meridiántorna is) épülő öngyógyító mozgásforma. Alapjai Kínából kerültek át az ősi Japánba,ahol évszázados formálódása, fejlődése után már Do-in néven ismerhette meg a világ.
Még tombol az influenza
Már decemberben szóltak a híradások arról, hogy az egyre növekvő számú tünetek az influenzavírus járványos elterjedésére engednek következtetni. Azóta hétről-hétre egyre több ember krákog, tüsszög, felső légúti panaszokkal küzd. Néhány kórházban látogatási tilalmat rendeltek el.
„Nekem nem térkép e táj”
Országjárás Veszprém megyében
gondolatok a Keveháza Idősek Klubja foglalkozása hatására
A Magyar Széppróza Napja
Első ízben rendezik meg országszerte és határon túl is a Magyar Széppróza Napját, melyet Jókai Mór születésnapján, február 18-án ünnepelünk. Örvendetes, hogy a Magyar Költészet Napja, melyet április 11-én József Attila születésnapján és a 21-én Az ember tragédiája ősbemutatójának dátumán megünneplésre kerülő Magyar Dráma Napja után a széppróza is ünnepnapot kapott.
Ismét temetjük a telet
Nagykarácsony napján nagy hóeső esett, / Hangos húsvét napján Duna megáradott, / Piros pünkösd napján rózsa megvirágzott – mondja egyik népdalunk.
Átvehető jegyek
A népszerű 60+ Színházjáró Bérlet jegyei sorban megérkeznek.