Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
február 13. csütörtök, Ella, Linda

Az olvasás közös élmény - Híd a generációk között

Az olvasás nemcsak agyműködésünkre van jótékony hatással, de segíti élményeink feldolgozását, fejleszti az empátiát és remek kikapcsolódás lehetőség. Az olvasás élettani hatásait vizsgáló kutatók nemcsak azt vették észre, hogy azok az emberek, akik napi szinten legalább 30 percet töltenek koncentrált olvasással hatékonyabbak a problémamegoldásban, de arra is felhívták a figyelmet, hogy általában könnyebben alakítanak ki és tartanak fent társas kapcsolatokat, mint nem olvasó társaik.

A Kopaszi-gát

Lágymányos Budapest egyesítésekor 1873-ban még mocsaras, vizenyős terület volt a műegyetem épületei helyén még a Duna hullámzott. A Kopaszi-gátat 1870 és 1875 között alakították ki. Ekkor egy a Dunától elzárt tórendszer alakult ki, melyet később talajjal töltöttek fel, így épülhetett meg a József nádor Műegyetem.

Népszerű a 60+ Gyalogló Program!  

A 60+ Gyalogló Program máris közkedvelt, nagy népszerűségnek örvend a kerületi időskorúak körében.

Az első két hónap eredményeit június 23-án a polgármesteri hivatalban megtartott zárórendezvényen, - a nagy meleg ellenére, - 80 fő előtt értékeltedr. Molnár László alpolgármester, a gyaloglók „osztályfőnöke” Monspart Sarolta és a szervezők közösen.

Kellemetlen nyári hűléses megbetegedések

A nyári meleg beálltával örülünk minden hűvös fuvallatnak, keressük a hűtött, klimatizált helyeket. Az állandó meleg megterhelő a szervezet számára, főleg, ha nem szokott hozzá!

A huzat és a ventilátor is okozhat panaszokat, főleg azoknál, akiknek valamilyen okból legyengült az immunrendszerük.

A közösség éltető ereje

Az Albertfalvi Közösségi Házban működik egy Nyugdíjas Klub, melyet megalakulása óta Habán Ildikó vezet. Az aktív 17 fős kisközösség jelenleg legjobban a „beszélgetős” programokat igényli, mert tartozni szeretnének valahová, ahol meghallgatják őket és problémáikhoz egymástól segítséget, odafigyelést remélnek.

Égi kalendárium: 2016. június

Június első számú látnivalója még mindig a Mars, mely a június 3-án oppozícióba kerülő Szaturnusszal szinte átrajzolja a Skorpió csillagkép vidékét. Június 25-én itt a Múzeumok Éjszakája, és a hó végén kezdődik a tábori szezon!

Szellemi frissességet fejlesztő kortalan játék: a rejtvényfejtés

2016.június 12-én kerül megrendezésre a XII. Szenior Országos Rejtvényfejtő Verseny, melyben kezdetektől részt vesznek az újbudai 60 év felettiek is. Ez természetesen nem véletlen, hiszen a szeniorok számára szervezett országos versenyt az Újbuda 60+ Program indította el és szervezi töretlenül a kezdetektől.

Nyári kellemetlenségek

Nyáron gyakori jelenség a hasmenést, hányást okozó ételmérgezés, melyet baktériumok, vagy vírusos fertőzés okozhat. A kellemetlen tünetek elkerülése végett éppen ezért érdemes gondosan ügyelni a nagy melegben a higiéniai szabályok betartására. Ezek közül hívjuk fel néhányra a figyelmet.

Helyszínajánló: Királyrét

A Börzsöny legnépszerűbb kirándulóhelye, a Szokolyától északra található, kiválóan megközelíthető Királyrét (254 m). A Kismarosról induló erdei kisvasút végállomása, a Magas-Börzsönybe induló túrák kitűnő kiindulópontja számtalan programlehetőséget kínál az oda látogatóknak.

Művésszé válni a nyugdíjas években  

Hímzések és fafaragások címmel nyílt kiállítás az Albertfalvi Közösségi Házban április 28-án. A kiállítók nyugdíjazásuk után találtak új sikerélményt és sok örömöt nyújtó célt az alkotásban.

Sikeres Erzsébet-pályázatok Újbudán is  

Idén is több ezer gyermek, nyugdíjas, fogyatékkal élő és nagycsaládos vehet részt kedvezményes üdülésen az Erzsébet-program keretében, köztük sokan újbudaiak. Simicskó István honvédelmi miniszter, a kerület országgyűlési képviselője kisebb ajándékcsomaggal köszöntötte a program szépkorú résztvevőit.

Sokan voltak a 60+ Gyalogló Program első sétáján  

Több mint százötvenen vettek részt a 60+ keretében indított gyalogló program első vezetett sétáján. Az eseményen Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok nem győzte hangsúlyozni az időskorban végzett rendszeres mozgás jótékony hatását.

Alakulnak a 60+ Gyalogló Program kiscsoportjai

A 60+ Program által szervezett rendszeres séta, gyaloglás rendkívül sikeres. Folyamatosan növekszik a résztvevők száma, hiszen a mozgás, a közösség a jó hangulat, a helyszínen kiosztotthasznos információs anyagok mind-mind növelik a program népszerűségét. A nyitó rendezvényen 147 fő vett részt és a többi alkalmakkal is átlagosan 60-80 fő vesz részt heti csütörtökönként 9.00-10.00 óra között a Bikás Parkban.

Oldalak