Bevált népi gyógymódok
A régi öregek évszázadokon keresztül gyógyítottak egyszerű, tapasztalati tényeken alapuló házi praktikákkal. A múlt század húszas éveit megelőzően még nem volt általánosan elérhető az orvosi ellátás, nem voltak korszerű gyógyszerek, ezért az egyszerű, szegény emberek a kertjükben megtermelt növényekkel enyhítették a bajt. A bevált népi gyógymódokat használták a városiak is. Ha a fertőző betegségeket nem kapták el gyerekként, akkor magas kort értek meg dédapáink. Kár, hogy feledésbe merültek az étkezési szokásaik.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2020.12.08.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30–10.30 között Google Meet felületen.
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozások online! (2020.12.)
„Egészséges lélek 60 év felett”
2020. DECEMBER HAVI PROGRAMLISTA
Elérhető az Újbuda 60+ Program 2020. december havi programkínálata!
Stresszevés, vagy egészséges nassolás?
Sokszor előfordul, hogy az étkezések között hirtelen éhség tör ránk, megkívánunk valamit. Az sem ritka, hogy stresszes állapotban, amikor feszültek vagyunk, vagy izgulunk valamiért, szinte automatikusan valami nassolni való után nyúlunk.
Illatterápia
A kellemes közérzet segítésére párologtassunk a szobában rendszeresen különféle illóolajokat!
Összegyűjtöttünk néhányat, mi mire hat, alkalmazzák kedvükre!
Az a jó koncepció, ami kiállja az idő próbáját!
Az egész világon ismert és sokhelyütt alkalmazott Kodály-módszert mi is néha emlegetjük, hivatkozunk rá szakmai, de sokszor hétköznapi beszélgetéseinkben.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2020.12.01.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30–10.30 között Google Meet felületen.
KVÍZ - Mennyit tud a természetvédelemről?
Felmérheti tudását, tájékozottágát a környezetvédelem témájában.
A leggyorsabb és legügyesebb kitöltőket ajándékkal jutalmazzuk.
ELBIR hívlevél 2020. november - Online is Biztonságban: Jelszavak és jelmondatok
A Budapesti Rendőr-főkapitányság Bűnügyi Szervek Bűnmegelőzési Osztály által összeállított elektronikus hírlevelének (ELBIR – Elektronikus Lakossági Bűnmegelőzési Információs Rendszer) 2020. novemberi számát letölthetik az alábbi hivatkozáson!
Mire jó még?
Az elmúlt heti írásunkban végig vettük, hogy mire jó a mozgás, a gyaloglás.
A 60+Rádió 2020 november 14.-i adása a Civil Rádióban
A 60+Rádió 2020 november 14.-i adása a Civil Rádióban
A Várnegyed titkai
- egy szabadtéri kiállítás margójára -
Mire jó?
- kézenfekvő tippek lábakra -
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozás online! (2020.11.)
„Egészséges lélek 60 év felett”
Egy csésze tea a jobb közérzetért
Egyre többször ébredünk hűvös, borongós napra, s az évszak sajátosságai mellett a téli időszámítás is növeli bennünk a lehangoltság, begubózás érzését.
A magányban töltekezni
Különleges ez az ősz minden tekintetben. Nem a természet elmúlását, az évszak jellemzőit illetően, hanem a föld népeinek, a társadalom, az emberek hangulatának, lelkiállapotának viszonylatában.
2020. NOVEMBER HAVI FRISSÍTETT PROGRAMLISTA
! ! VÁLTOZÁS ! !
Frissítve: 2020.11.09.
Letölthető az Újbuda 60+ Program ÚJ 2020. november havi programkínálata!
ONLINE TANFOLYAMOK - 2020. ŐSZ
A megváltozott (ismert) körülmények miatt a 2020. évi őszi tanfolyamainkat online felületen (Zoomon) tervezzük megvalósítani. Mind a számítógépes, mind a nyelvi tanfolyamhoz segítségképpen elkészült oktatóvideó és írásbeli anyag a ZOOM használatáról, amelyet a jelentkezők rendelkezésére bocsájtunk a tanfolyami jelentkezést követően.
A 60+ Rádió 2020 október 17-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2020 október 17-i adása a Civil Rádióban
A 60+ programközpontok ZÁRVA tartanak
2020. október 19-25-ig az Újbuda 60+ Program központjai technikai okok miatt zárva tartanak!
Kérjük, figyeljék az Újbuda 60+ Program Facebook oldalát, illetve weboldalunkat (idosbarat.ujbuda.hu)!
Távolságtartás
Ezekben a napokban sokszor halljuk: Tartson távolságot!
Szoktuk mondani, hogy valaki három lépés távolságot tart. Ez hozzávetőlegesen 1,5-2 méter. Ez az általános szociális érintkezési szabály érvényes akkor is, ha nincs semmi baj.
ARC a COVID alatt
Most a járvány idején felelősen válogatunk: menjünk-e és hova menjünk közösségbe?
Szükségünk is van egymás társaságára, de a távolmaradásra intő felhívások miatt ingadozunk. Mindig hasznos és jó program a kiállítás. De ha az ráadásul kényelmesen, biztonságosan megtekinthető a szabadban, akkor úgy tűnik, jelenleg ez a legjobb kulturális programválasztás. Nincs messze, itt van a kerületben, jól megközelíthető, jól körbejárható, jól látható…
Látogasson el ön is a szabadtéri 20. ARC óriásplakát kiállításra a Bikás parkba!
