Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
október 20. szerda, Vendel

60+ Természetjárás - 2021. október

Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!

A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.

Emlékezzünk!  

"Világosnál, Világosnál

Huszárok könnyeznek,

Sirva sirnak veszedelmén

A magyar nemzetnek."

(Gyulai Pál: Világosnál)

Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2021.10.11.)

2021október1114:00

(FISSÍTVE: 2021.10.11. 7:30)

A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.

Do-in (japán jóga) 2021.10-től

Bár egyes gyakorlataiban és a gyakorlás tempója alapján a jógára hasonlít, de alapvetően a tradicionális kínai gyógyászatra (amelyre az akupunktúra és a 3-1-2 meridiántorna is) épülő öngyógyító mozgásforma. Alapjai Kínából kerültek át az ősi Japánba, ahol évszázados formálódása, fejlődése után már Do-in néven ismerhette meg a világ.

Őszi immunerősítő tippek  

Sajnos már néha kellemetlen az őszi időjárás. Bár még örülhetünk a napsütésnek, de a hajnalok csípősek, megjelent a köd is. Nehéz megfelelően öltözködni, mert nagy a hőmérséklet különbség a napszakok között. Találkozhatunk strandpapucsos és csizmás járókelőkkel egy időben. Az immunrendszerünk gyengül, kezdődik a meghűléses betegségek időszaka. A megelőzés mindannyiunk közös felelőssége, s hogy ne kelljen szigorú körülmények között élnünk, mindenkinek egyéni kötelessége a védekezés.

Egy bibliai eredetű névnap

A Szentírás szerint három főangyalt ünnepelünk szeptember 29-én: Mihály (Mikaél), vagyis: ’Ki olyan, mint az Isten?’; a másiké Gábor (Gábriél): ’Isten embere’, ’az Isten erősnek bizonyult’; a harmadiké Rafael (Rafaél): ’Isten orvossága’. Szent Mihály arkangyal egyike a 7 főangyalnak, a legnagyobb közülük.

Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2021.10.04.)

2021október0414:00

(FRISSÍTVE: 2021.09.27 17:30)
A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.

ELBIR lakossági hírlevél 2021. szeptember - HAZUDOTT, MINT A VÍZfolyás…

A Budapesti Rendőr-főkapitányság Bűnügyi Szervek Bűnmegelőzési Osztálya által összeállított elektronikus hírlevelének (ELBIR – Elektronikus Lakossági Bűnmegelőzési Információs Rendszer) 2021. szeptemberi számából olvashatnak részletet!

Kérjük, figyelmesen olvassák el és amennyiben lehetőségük van rá, osszák meg ismerőseikkel is az abban foglaltakat!

Jóga foglalkozás online (2021.10-től)  

A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.

Kisasszony-napja

A katolikus egyház egyik neves évfordulója Szűz Mária születésének ünnepe, amelynek története Izraelbe az i.e. az 1. századra vezethető vissza.

3-1-2 meridiántorna (2021.09-től)

A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat.

Oldalak

LEGFRISSEBB
×

Kreatív Alkotókör - Horgolás alapjai  

2021október2515:30

Kézügyesség javításáért, megőrzéséért, illetve a kreatív készség fejlesztéséért kézműves foglalkozásokat szervez az Újbuda 60+ Program. Az alkalmakra semmit nem kell hozni és nem kell különösebb kézügyességgel sem rendelkezni. Viszont a foglalkozásvezető segítsége és útmutatása, az együttlét biztos garancia arra, hogy a hangulat kiváló lesz.