Személyes tanácsadások
A tanácsadások ingyenesek, azonban előzetes időpontegyeztetéshez kötöttek. Jelentkezni minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon tud vagy nyitvatartási időben személyesen a Kérő és Bölcső utcai Progrqmközpontban.
Folytatódik a 60+ jóga
A foglalkozás ingyenes, de előzetes részvételhez kötött! Jelentkezni szept. 16-tól kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között.
Relaxációs tanfolyam
Előzetes jelentkezéshez kötött! Jelentkezni szept. 9-13. között kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között (csoportlétszám függvényében).
A 60+ Rádió 2019. augusztus 24.-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. augusztus 24.-i adása a Civil Rádióban
Az ezotéria útján: hangtál koncert
A tibeti hangtál néven ismert rezgőtálakat ősidők óta használják a keleti kultúrákban gyógyítási, meditációs és egyéb relaxációs célokra.
Origami (papírhajtogatás) foglalkozás Őrmezőn
Időpont: szeptember 23. 15.30-17.30; szeptember 25. 13.30-15.30 között
Nyári hűsítők
A nagy hőségben a folyadékszükségletünkről elsősorban a víz gondoskodik, de fogyaszthatunk egészséges, tápláló és vitamindús turmixot is. Elsősorban a nyers zöldségből, gyümölcsből készített italokat ajánljuk, mert ezáltal veszteség nélkül juttathatjuk szervezetünket a szükséges tápanyagokhoz.
A 60+ Rádió 2019. július 27.-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. július 27.-i adása a Civil Rádióban
A hosszú élet titka
A közelmúltban hunyt el egy 105 éves japán orvos, aki fantasztikus bölcsességgel fogalmazta meg és hagyta hátra számunkra a hosszú élet titkát.
Az isteni csalamádé
Nyár van, a piacon a sok friss zöldség szinte kínálja magát. Azon kívül, hogy legegészségesebb a nyersen fogyasztás, eltehetjük csalamádénak is.
A 60+ Rádió 2019. június 29.-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. június 29.-i adása a Civil Rádióban
A csillagászati nyár kezdete, az év legrövidebb éjszakája
Június 21-én lesz a legrövidebb éjszaka, ami mindössze 7 óráig és 59 percig tart. A nyári napforduló az a pillanat, amikor a Föld forgástengelye a legkisebb szögben hajlik el a Nap sugaraitól. Ezen a napon leghosszabb a nappal és legrövidebb az éjszaka. Innentől kezdve rövidülnek a nappalok.
A zene nemzetközi ünnepe
A zene nemzetközi ünnepe gondolata az amerikai Joel Cohentől származik. 1976-ban a francia rádió zenei producereként egész napos zenei programot szervezett a nyári napforduló idején, s innen adódott az ötlet, hogy ez kiváló alkalom a különféle zenéken keresztüli kapcsolatra rendhagyó helyszíneken.
Kánikula
A kánikula több napon át tartósan magas nappali maximum- és éjszakai minimum-hőmérsékletekkel járó, általában csapadékszegény időszak. Ez az elnevezés először a 16. században fordult elő, akkor „hó hónap” néven nevezték.
A menta
A legjobb ital kánikula idején egy jó pohár hideg ásványvíz, néhány levél menta, s bele citromlé. Nagyszerű, egészséges és hűsít.
A 60+ Rádió 2019. júniusi adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. júniusi adása a Civil Rádióban
Sütit süssünk, vagy kiránduljunk?
Közeleg a Gyermeknap, s ilyenkor minden nagyszülő szeretettel gondol az unokákra. Hiszen a kicsiknek a legfontosabb ez az ünnep. Magyarországon már nagyon régóta ünnepeljük. Legelőször 1931-ben tartották meg és 1950 óta május utolsó vasárnapjára esik. Az ünnep gondolata Törökországból ered, de a világ számos pontján ünneplik különféle időpontokhoz és hagyományokhoz kapcsolódva.
Tavaszi zöldek, frissek, vitaminok
Itt a tavasz, a piacon sorra jelennek meg a friss zöldségek, gyümölcsök. Van egy időszak, amikor választani is alig tudunk, mert egyszerre érik a retek, a borsó, a saláta…mindenből vásárolunk. Itt az ideje feltölteni a szervezetünk kimerült vitaminkészletét.
A bodza
A bodza hazánkban is igen elterjedt növény, a fekete bodza Európában és Ázsiában őshonos gyógyító hatású, amely akár 6 m magas fává, vagy cserjévé is megnő. A fa könnyen megmunkálható, ám mivel a bodzabokor ágainak belsejében puha, szivacsos bodzabél található, ezért bodzasíp, furulya, bodzapuska készítésére használták.
Az ernyő
A legenda szerint egy kínai nő találta fel az ernyőt i.e. 2000-ben, ami papírosból készült. Az ernyő a történelem folyamán a hatalom és a gazdagság szimbóluma volt, karaktere országonként jellemző.
Megtaláltak Ninive-i és Théba-i szobrokat, amelyek esernyőt tartottak kezükben.
Májusi eső aranyat ér?
„Májusi eső aranyat ér”- tartja a mondás, ám ez tartalmában lassan kezdi elveszteni hitelességét. Ugyanis az időjárás egyre szélsőségesebb, nincs igazi tavasz, összemosódnak az évszakok, a természet rendje is felborul, s ez sajnos a klímaváltozás egyértelmű üzenete.
A 60+ Rádió 2019. május 4-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2019. május 4-i adása a Civil Rádióban