Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
szeptember 30. péntek, Jeromos

Idősbarát Újbuda

Testi-lelki jóllét

A pandémia szorítása miatt még vigyázunk magunkra és embertársainkra, meggondoljuk, hogy hová, milyen közösségbe menjünk. Természetesen ez felelős magatartás, de ezt sem szabad túlgondolni. Ha minden óvintézkedést megtettünk – be vagyunk oltva megfelelően, távolságot tartunk, nem zsúfolódunk szorosan egymás mellé, hordunk maszkot, követjük a higiénés javaslatokat (tüsszentés, köhögés, kézmosás) -, akkor gondoljunk a lelki jólétünkre is! Hiszen szükségünk van társaságra, megértő jó szóra, pezsdítő élményekre, a közösségre! Mindez a testi mentálhigiénével együtt védi az immunrendszert.

Fronthatások

A légköri frontok kellemetlen hatással vannak főleg az idős, krónikus beteg emberekre, de sokszor egy szeles, borult időre rosszul reagálnak úgy a csecsemők, mint a felnőttek. Ilyenkor az ellentétes tulajdonságú légtömegek találkozásában változik az időjárás, s ez nagy kiterjedésű lehet. Időben is elhúzódhat, vagy hirtelen támadhat. Általában erős széllökésekkel, légnyomás-süllyedéssel jár és a különféle időjárási elemek sűrű változásával.

60+ Természetjárás - 2022. február

Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!

A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.

Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.01.31.)

Időpont: 
2022január3114:00

Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.

A himnusz a nemzeti öntudat jelképe

Meg kell ismernünk más népek himnuszait ahhoz, hogy átérezhessük a nemzeti öntudatot. Ha elfogadjuk mások hazafias érzéseit, akkor várhatjuk, hogy a miénket is tiszteletben tartsák.

A Magyar Kultúra Napja

Minden év január 22-én megemlékezünk a magyar kulturális értékeinkről, mindenekelőtt a Himnusz születésnapjáról. Kölcsey Ferenc 1823-ban ezen a napon írta meg nemzetünk közös identitását ünnepélyesen kifejező költeményét, amely azóta elfogadott jelképként tükrözi a nép hazafias gondolkodását.

Kirándulás a Várbarlangba

Időpont: 
2022január2610:00

A Budai Vár alatt húzódó, több mint 3 kilométer hosszú barlangrendszer azon részeit lesz lehetőségük megtekinteni, amelyeket a látogatók elől eddig elzártak.

Kreatív Alkotókör - Szemüvegtok készítés keresztszemes hímzéssel díszítve

Időpont: 
2022január2111:00

Kézügyesség javításáért, megőrzéséért, illetve a kreatív készség fejlesztéséért kézműves foglalkozásokat szervez az Újbuda 60+ Program. Az alkalmakra semmit nem kell hozni és nem kell különösebb kézügyességgel sem rendelkezni. Viszont a foglalkozásvezető segítsége és útmutatása, az együttlét biztos garancia arra, hogy a hangulat kiváló lesz.

Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.01.24.)

Időpont: 
2022január2414:00

Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.

Oldalak