Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |  
Akadálymentes nézet
  |  
november 9. szombat, Tivadar

Újbuda 60+ program

Hőhullám

Az előrejelzések szerint a héten ismét az átlagos fölé emelkedik a hőmérséklet, a hét közepéig fokozatosan melegszik a levegő, s akkor több helyen meghaladhatja a 35 fokot. A kánikula fokozódik, felhő, szél alig zavarja ezt meg. S eső sem ígérkezik, csak néhol tarkítja fátyolfelhő az eget, kevés helyen lehet hirtelen zápor, zivatar. Bár reggelente friss lesz a levegő.

Miért igyunk több vizet?  

Nagyon sokat lehet hallani, olvasni a víz fontosságáról. Főleg ilyen meleg nyári időben és idős korban kell erre fokozottan figyelnünk. Miért?

A Kóruséneklés hatásai

Az éneklés boldogító érzés. Mindenki tudhatja, érezheti, hiszen jókedvünkben dalra fakadunk, ha zenét hallunk megnyugszunk, vagy épp aktivizálódunk. Egy rendes családi összejövetel se múlhat el közös éneklés nélkül.

A fantasztikus káposzta  

Az emésztőrendszer problémáinak kezelésére az egyik leghatásosabb gyógyszer a fejes káposzta fogyasztása. Ez a zöldségféle egész évben kapható, olcsó és változatos formában elkészíthető táplálék.

Nyári óvintézkedések

Végre itt a nyár, süt a nap és meleg van! Erre vártunk. Ám a szélsőséges időjárás következtében nem ritka a meteorológiai hőségriasztást, amikor a száraz meleg megviseli a szervezetet. Napjainkban is 30 fok felett várható a hőmérséklet, a kánikula idején 32 - 40 fok között valószínű. Késő estére is csak 20 – 26 fokra enyhül. S kiadták a riasztást: jégeső kísérheti az őrült kánikulát, zivatarokra is számíthatunk.

Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.06.27.)  

2022június2714:00

Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.

Oldalak