Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
szeptember 30. péntek, Jeromos

3-1-2 meridiántorna 2022.09-

A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat.

A 20 perces mozgássor mozdulatai egyszerűek, könnyen tanulhatóak, otthon is könnyen elvégezhetőek.
A torna kiegészül légzésgyakorlatokkal és szemtornával is.

Ez a mozgásforma a kiváló orvos- természetgyógyász, dr. Eőry Ajándok segítségével került Magyarországra, néhány éve már Újbudán is gyakorolják az időskorúak.

Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső utca 3.):

  • hétfőnként 10:00
    (vezeti: Sancz Klára; létszámkorláthoz kötött!)
  • szerdánként 10:45
    (vezeti: Szentes Rezső)
  • péntekenként 10:00
    (vezeti: Kovács Erika)

 

Cirmos utcai park:

(rossz idő esetén Kérő utcai 60+ programközpont)

  • minden hétfőn, szerdán és pénteken 10:00

A részvétel ingyenes!

LEGFRISSEBB
×