Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9:30-10:30 között Google Meet felületen.
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
A világ rendkívüli mértékben felgyorsult, a kedvező és kedvezőtlen folyamatok egyidőben elárasztanak minket. Sokszor felfoghatatlan a változás, mint ahogy ezt az elmúlt évek, napok is igazolják. Nem jó dolog belesüppedni az e fölötti tehetetlen letargiába, muszáj utat találni a túlélésre, a minél boldogabb megélésre. Éppen ezért keressük az ünneplésre alkalmas pillanatokat!
Sok érdekességet hallhatnak majd Potyó Imrétől a természetfotózás rejtelmeiről és természetesen sok színes fotót is láthatnak a díjnyertes alkotásaiból.
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
A nők világviszonylatban kivívták társadalmi egyenjogúságukat a munkához, a férfiakéhoz hasonló elfogadáshoz, megbecsüléshez.
Kézügyesség javításáért, megőrzéséért, illetve a kreatív készség fejlesztéséért kézműves foglalkozásokat szervez az Újbuda 60+ Program.
Sokat írtunk már itt is arról, hogy a szellemi frissesség megőrzése, az időskori hanyatlás megelőzése, javítása érdekében mi magunk is rengeteget tehetünk. Az egészséges életmód, a pozitív szemlélet mellett a különféle szellemi és társas tevékenységek mind jót tesznek.
Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!
A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
/ oktatás és játék /
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9:30-10:30 között Google Meet felületen.
