60+ gyalogló klub indul
Jelentkezni lehet: 2015. március 9 - március 13. között 10.00-13.00 óráig személyesen az Újbudai Senior Központban (Bölcső u. 3.)
Jelentkezni lehet: 2015. március 9 - március 13. között 10.00-13.00 óráig személyesen az Újbudai Senior Központban (Bölcső u. 3.)
Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
Jelentkezési határidő: 2015. február 16-20 között! Újbudai Senior Programközpontban személyesen ( Bölcső u. 3.)
Jelentkezés: 2015. február 23-27. között, 9.00- 16.00 óra között a helyszínen!
60+ FEBRUÁR HAVI AJÁNLÓ
60+ február havi programlista
60+ gerinctorna fiziológiás labdán
60+ természetjárás - Február
60+ JANUÁR HAVI AJÁNLÓ
Egészség és biztonság a téli hónapokban.
Közismert tény, hogy az ünnepek legfontosabb kellékei a finom ételek és italok.
Az is nehezen vitatható, hogy a családban leginkább az idősebb hölgyek és urak tudnak igazán jól főzni, hiszen ők hosszú éveken, évtizedeken keresztül csiszolták, „finomították” tudományukat.
A Bölcső utcai 60+ központban mostantól a SOTE Egészségtudományi Karának fiatal hallgatói
tanulmányozzák az időskori prevenciós tornát. A Semmelweis Egyetem és Újbuda Önkormányzata
frissen kötött együttműködési megállapodása szerint gyógytornászhallgatók tölthetik
kötelező gyakorlati idejüket a 60+ Program foglalkozásain.
Decemberig várhatóan összesen 150 egyetemista csatlakozik az órákhoz.
A torna gyógyító ereje
Bonyolult mozdulatok helyett – sok vidámság és kitűnő társaság!
Bűnmegelőzés – sok humorral és nevetéssel!