Tegyünk egészségünkért!

A Mentálhigiénés Program az időskorban előforduló lelki problémákat
célozza meg. Lelki egészségünk ápolása, kiegyensúlyozottságának megtartása
nagyon fontos, hiszen érzelmi bajaink meghatározhatják általános
hangulatunkat, és hosszú távon testi egészségünkre is kihathatnak. A foglalkozások
minden alkalommal más-más időskori problémát dolgoznak fel.
Az előadások és az azt követő csoportos beszélgetések szakember támogatásával
segíthetnek a résztvevőknek a lelki gondok megoldásában, az
elhúzódó rosszkedv leküzdésében (pl. gyász feldolgozása, nyugdíjazáshoz
való viszony, gyerekek elengedése). A soron következő alkalom időpontja
és témája az Újbudai Szenior Programközpontban: „Társkeresés, generációs
problémák” (2014. október 31. 12.30 óra). A foglalkozást Kálmos Éva pszichológus
tartja.