Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |  
Akadálymentes nézet
  |  
szeptember 10. szerda, Nikolett, Hunor

Újbuda 60+ Program

Újbuda Önkormányzata kiemelt figyelmet fordított a 60 év felettiek kulturális, fizikai és szellemi frissességének megőrzésére, amely elengedhetetlen feltétele a boldog, teljes életnek.

Önkormányzatunk kidolgozta az idősek életminőségét javító, közéleti szerepét és érdekeinek érvényesítését támogató Újbuda 60+ Programot, hiszen az idős emberek tapasztalatukkal, tudásukkal - a kerület múltjának tanúiként - olyan értékeket képviselnek, amelyek méltán teszik őket minden közösség megbecsült tagjaivá.

 

A program gazdag és változatos eseménysorozattal várja kerületünk hatvan év feletti lakóit, támogatva az aktív időskort. Kiemelt figyelmet fordítunk a testmozgásra, valamint az aktív kulturális, szellemi élet megélésére, miközben előtérbe helyezzük a lelki és mentális egészség megőrzését is. Az Újbuda 60+ Program azonban ennél is többet kínál: valódi közösséget! Csatlakozva új embereket ismerhet meg, közösen sportolhat, művelődhet és élményeket szerezhet. Egy motiváló közösség tagjaként inspiráló környezetben töltheti szabadidejét.

Anna-nap

Az Anna a héber Hannah és Channáh névből ered, jelentése isteni kegyelem, Isten kegyelme, de egyes értelmezések szerint jelenthet könyörületet, sőt kedvességet és bájt is. Hazánkban írásos feljegyzések szerint már a XII. században használták ezt a nevet. Az Anikó az Anna becézett alakja. A hagyomány úgy tartja, hogy Szent Anna Szűz Mária édesanyja volt, aki így az asszonyok és édesanyák védőszentjévé vált.

Zenei érdekességek

2009-ben egy olasz kutatócsoport tanulmánya kimutatta, hogy a véráramlás és a légzésritmus szinkronizálódhat a zene ütemével, ezért az egy terápiás eszköz lehet a vérnyomás szabályozásban és a szív- és érrendszeri betegségek rehabilitációjában.

Kánikulai hasznos tanácsok

Az életkor előrehaladtával egyre kevésbé működnek tökéletesen a szervezet hőségszabályozó mechanizmusai. Ezért az idősebb korosztály tagjai szenvedhetnek legtöbbet a kánikulában.

„Mesélj Nagyi”

A Kelen Civil Közösségek Házában (1119 Bp. Petzvál J. u. 42.) ősztől egy rendkívül hasznos és érdekes programot hirdettek meg. Tudjon a nagyszülő szabadon, élvezettel mesélni az unokának!

Önsegítő afáziás közösség

Közel egy éve alakult az Afázia Egyesület Budai Tagozata, amely a kerületben élő beszédnehezített sorstársak személyes épülését baráti kapcsolatok útján, közösségben segíti.

Mindennap mérgezzük magunkat

A különféle háztartásban is sűrűn használt vegyi anyagok hatással vannak az egészségünkre.Sajnos döntő többségükről nem tudjuk, hogy miként hatnak a szervezetre. A tömeges mennyiségben használt kémiai anyagok 80 százalékáról sem tudjuk, hogy az emberekre nézve rákkeltő hatásúak-e, illetve okoznak-e károsodást, 85 százalékáról nem tudjuk, hogy felhalmozódnak-e a természetben vagy a táplálkozási láncban, és 70 százalékukról nem ismert, hogy miként bomlanak le a környezetben.

Egyszerű, természetes kullancsriasztási módszer

Itt a nyár, a kirándulási szezon. Egyre több lehetőségünk nyílik a szabadban, vagy a kertben tartózkodni. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján tudjuk, hogy a kullancs által fertőzött területek aránya megnövekedett, a kullanccsípés okozta megbetegedések száma nőtt.

Gondoskodjunk a téli eleségről!

A piacon roskadoznak a polcok a frissen termelt zöldségektől, gyümölcstől. Egy-egy bevásárló körúton most szinte választani sem tudunk, mit is főzzünk, borsót, zöldbabot, lecsót, barackosat..

Az olvasás közös élmény - Híd a generációk között

Az olvasás nemcsak agyműködésünkre van jótékony hatással, de segíti élményeink feldolgozását, fejleszti az empátiát és remek kikapcsolódás lehetőség. Az olvasás élettani hatásait vizsgáló kutatók nemcsak azt vették észre, hogy azok az emberek, akik napi szinten legalább 30 percet töltenek koncentrált olvasással hatékonyabbak a problémamegoldásban, de arra is felhívták a figyelmet, hogy általában könnyebben alakítanak ki és tartanak fent társas kapcsolatokat, mint nem olvasó társaik.

A Kopaszi-gát

Lágymányos Budapest egyesítésekor 1873-ban még mocsaras, vizenyős terület volt a műegyetem épületei helyén még a Duna hullámzott. A Kopaszi-gátat 1870 és 1875 között alakították ki. Ekkor egy a Dunától elzárt tórendszer alakult ki, melyet később talajjal töltöttek fel, így épülhetett meg a József nádor Műegyetem.

Oldalak