2022. ÁPRILIS HAVI 60+ PROGRAMLISTA
Elérhető és letölthető az Újbuda 60+ Program 2022. április havi programkínálata!
FRISSÍTVE: 2022.04.06.
Az éltető víz
A víz az élet alapfeltétele, nélküle nincs élet. Állítólag az ember maximum 3-4 napig képes szomjúságát túlélni, míg étel nélkül akár egy hónapig is kibírja. Nagy kincs tehát a tiszta, egészséges, iható víz, amiből sajnos nem jut egyformán mindenkinek. Jelenleg 2 milliárd ember él a földön biztonságos vízhozzáférés nélkül.
„ISMÉTLÉS A TUDÁS ANYJA” - Emlékeztető számítógépes oktatás gyakorlott felhasználóknak (2022. tavasz)
Emlékeztető/ismétlő oktatást hirdetünk azoknak a 60 év felettieknek, akik bár használják a Facebook felületet, Office programokat, de még lennének azokhoz kapcsolódóan kérdéseik, vagy bizonytalanok a mappaműveletekben (fájlok/mappák kezelése, másolás, kivágás, beillesztés, átnevezés, stb.).
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2022.03.29.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9:30-10:30 között Google Meet felületen.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.03.28.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2022.03.22.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9:30-10:30 között Google Meet felületen.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.03.21.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Ünnepi pillanatok
A világ rendkívüli mértékben felgyorsult, a kedvező és kedvezőtlen folyamatok egyidőben elárasztanak minket. Sokszor felfoghatatlan a változás, mint ahogy ezt az elmúlt évek, napok is igazolják. Nem jó dolog belesüppedni az e fölötti tehetetlen letargiába, muszáj utat találni a túlélésre, a minél boldogabb megélésre. Éppen ezért keressük az ünneplésre alkalmas pillanatokat!
Duna-Ipoly Nemzeti Park kirándulás: A Sas-hegy kikeleti virágai
Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása: 2020. év természetfotósa - Potyó Imre
Sok érdekességet hallhatnak majd Potyó Imrétől a természetfotózás rejtelmeiről és természetesen sok színes fotót is láthatnak a díjnyertes alkotásaiból.
Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása: Fűszer- és gyógynövényeink
- tematikus előadás -
ELBIR lakossági hírlevél 2022. március - Vigyázat Csalók!
Figyelmükbe ajánljuk a Budapesti Rendőr-főkapitányság Bűnügyi Szervek Bűnmegelőzési Osztálya által összeállított elektronikus hírlevelének (ELBIR – Elektronikus Lakossági Bűnmegelőzési Információs Rendszer) tartalmát!
Kérjük, figyelmesen olvassák el és amennyiben lehetőségük van rá, osszák meg ismerőseikkel is az abban foglaltakat!
A 60+ Rádió 2022 március 05-i adása a Civil Rádióban
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozások online és személyesen (2022.03.)
„Egészséges lélek 60 év felett”
Éljenek a nők!
A nők világviszonylatban kivívták társadalmi egyenjogúságukat a munkához, a férfiakéhoz hasonló elfogadáshoz, megbecsüléshez.
Kreatív Alkotókör - Virágok készítése merített papírból
Kézügyesség javításáért, megőrzéséért, illetve a kreatív készség fejlesztéséért kézműves foglalkozásokat szervez az Újbuda 60+ Program.
Hasznos és kellemes mulatság!
Sokat írtunk már itt is arról, hogy a szellemi frissesség megőrzése, az időskori hanyatlás megelőzése, javítása érdekében mi magunk is rengeteget tehetünk. Az egészséges életmód, a pozitív szemlélet mellett a különféle szellemi és társas tevékenységek mind jót tesznek.
Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása: 2022. év fajai
- interaktív előadás -
Városismereti séta - gyalogtúra: Veresegyház természeti és épített látnivalói
60+ Természetjárás - 2022. március
Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!
A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
KÁRTYA-KLUB: francia- és magyar kártya
/ oktatás és játék /
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2022.03.08.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9:30-10:30 között Google Meet felületen.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.03.07.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Farsang farka - hagyományok
Lassan vége a báli szezonnak! Itt a „farsang farka”, a báli szezon levezetője! Ez egy utolsó vidám hétvége az év elején, hiszen most február 27-én van farsangvasárnap, 28-án farsanghétfő, március 1-én meg húshagyókedd. Ez az utolsó három nap a nagy vigasságra, ameddig a leányok remélhetik, hogy párt találnak, férjhez mennek. A hagyomány szerint ezután már csak jövő farsangkor lehetett házasodni.
Számítógépes segítségnyújtás - elmaradó alkalmak
Tájékoztatjuk kedves ügyfeleinket, hogy 2022. március hónapban a számítógéppel, okoseszközökkel kapcsolatos segítségnyújtó szolgáltatás néhány alkalma elmarad!