Az életkor előrehaladtával egyre inkább a minőségi és rendszeres táplálkozásra kell törekedni. Megváltozik az ízérzékenység, vannak, akik több cukrot, vagy sót használnak, s ezeknek ártalmas hatásai elhízáshoz, vagy a cukorháztartás felborulásához vezethetnek, fokozzák a vízvisszatartást.

Vannak viszont jótékony hatású fűszerek, amelyek az ízesítés mellett szerepet játszanak az egészség megőrzésében.

Ez pedig azt jelenti, hogy az iskolás gyerekek felügyelete, felkészítése a másnapi órákra sok nagyszülő rendszeres feladata. Nehéz a beszoktatás a hosszú szünidő után, amihez az idősebb korosztály számára sok türelem, kitartás szükséges.

Térey János, Őszi hadjárat, Jelenkor Kiadó, 2016.

2016. júniusábana Norvég Finanszírozási Mechanizmus 2009 - 2014 keretébenindult el Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának vezetésével az „Egészséges és Aktív Időskor” elnevezésű projekt amelynek célja, hogy újabb szolgáltatásokkal javítsa az időskorúak életminőségét.

Szeptembert repülő, nevető ifjú személyesítette meg, bíborruhában, fején köleskoszorúval. Jobbjában Mérleggel, a hónap jelével, baljában szőlővel és más gyümölccsel teli bőségszaruval. Az ifjút szőlő koszorúzta.

Kezdődik az iskola, az unokák napok óta lázasan, vagy feszülten készülődnek. Sok családban a nagyszülőkre ezzel kapcsolatban is feladatok, terhek hárulnak. Megvásárolni azt a rengeteg eszközt, ruhaneműt, amire majd szükség lesz, befizetni az első havi napközit, ebédet, időben elvinni, elhozni a nebulót az iskolából. Ez mind nagyon fontos segítség az amúgy is izgalomban lévő gyermekeknek, az elfoglalt szülőknek.

A Gazdagréti Halászléfőző Verseny több évtizedes hagyományra tekint vissza. Az idén 28. alkalommal köszönti a lakótelep közössége ezzel a programmal az őszt.

Boris Johnson, A Churchill tényező, Hogyan csinál egy ember történelmet?, Akadémiai Kiadó, 2015.

Amikor szabadidőm van, rendkívül szórakoztató dolog beírni egy engem érdeklő szót, egy kérdést a Google keresőbe és utána olvasgatni. Így történt ez, amikor a zene és az állatvilág összefüggései felől tettem fel kérdéseket. Megtudtam, hogy a tudósok úgy vélik, hogy számos élőlény veleszületett zenei tudással rendelkezik. (pl. az ember, a madarak, a bálnák)

Augusztus igazán kedvező nyári hónap az esti csillagos ég kémlelésére. Ezért ne mulasszák el péntekről szombatra virradó éjjel szabad ég alatt megcsodálni a nagyszabású csillaghullást!