Egészséges táplálkozási tippek
Az életkor előrehaladtával egyre inkább a minőségi és rendszeres táplálkozásra kell törekedni. Megváltozik az ízérzékenység, vannak, akik több cukrot, vagy sót használnak, s ezeknek ártalmas hatásai elhízáshoz, vagy a cukorháztartás felborulásához vezethetnek, fokozzák a vízvisszatartást.
Vannak viszont jótékony hatású fűszerek, amelyek az ízesítés mellett szerepet játszanak az egészség megőrzésében.


