ELBIR lakossági hírlevél 2021. szeptember - HAZUDOTT, MINT A VÍZfolyás…
A Budapesti Rendőr-főkapitányság Bűnügyi Szervek Bűnmegelőzési Osztálya által összeállított elektronikus hírlevelének (ELBIR – Elektronikus Lakossági Bűnmegelőzési Információs Rendszer) 2021. szeptemberi számából olvashatnak részletet!
Kérjük, figyelmesen olvassák el és amennyiben lehetőségük van rá, osszák meg ismerőseikkel is az abban foglaltakat!
Jóga foglalkozás online (2021.10-től)
A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
A 60+ Rádió 2021. szeptember 18-i adása
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
Kreatív alkotókör: Őszi lámpás készítése pauszpapírból
Októberben ismét szervezünk kézműves foglalkozást, ahol őszi pauszpapír lámpást készítenek a résztvevők a foglalkozásvezetővel.
Bemutatkozik 2020. év természetfotósa: Potyó Imre
Sok érdekességet hallhatnak majd Potyó Imrétől a természetfotózás rejtelmeiről és természetesen sok színes fotót is láthatnak a díjnyertes alkotásaiból.
Kisasszony-napja
A katolikus egyház egyik neves évfordulója Szűz Mária születésének ünnepe, amelynek története Izraelbe az i.e. az 1. századra vezethető vissza.
Egyéni gyógytorna tanácsadás online (2021.09-től)
Időskorban gyakoribbá válhatnak a mozgásszervi problémák, fontosabbá válik izmaink, ízületeink védelme ahhoz, hogy mindennapi mozdulatainkat, teendőinket fájdalom és akadály nélkül végezhessük.
Hahota jóga - Nevessen Velünk újra! (2021.09-től)
*IDŐPONT VÁLTOZÁS!!
A Hahota Jóga egy módszer a stressz negatív hatásainak és a betegségek megelőzésére.
3-1-2 meridiántorna (2021.09-től)
A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat.
Városismereti séta - gyalogtúra: Séta Lágymányoson
Kirándulás: A Velencei-hegység geológiai csodái
A Duna-Ipoly Nemzeti Park együttműködésének és közreműködésének köszönhetően lehetőség nyílik egy újabb tájegység megismerésére.
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás (Dietetika) 2021.09.
Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága. A megfelelően kialakított étkezéssel immunrendszerünket is tudjuk erősíteni.
Kézzel készült papírcsodák - Origami (papírhajtogatás) 2021.09.
Papírhajtogatás foglalkozás Facebook élő közvetítés segítségével!
2021. szeptembertől folytatódik a Szenior Örömtánc
● SZENIORTÁNC = MOZGÁS + ÖRÖM + AGYTORNA ●
Ez nem tánciskola, ez valami egészen más!