Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |  
Akadálymentes nézet
  |  
augusztus 8. péntek, László

Újbuda 60+ Program

Újbuda Önkormányzata kiemelt figyelmet fordított a 60 év felettiek kulturális, fizikai és szellemi frissességének megőrzésére, amely elengedhetetlen feltétele a boldog, teljes életnek.

Önkormányzatunk kidolgozta az idősek életminőségét javító, közéleti szerepét és érdekeinek érvényesítését támogató Újbuda 60+ Programot, hiszen az idős emberek tapasztalatukkal, tudásukkal - a kerület múltjának tanúiként - olyan értékeket képviselnek, amelyek méltán teszik őket minden közösség megbecsült tagjaivá.

 

A program gazdag és változatos eseménysorozattal várja kerületünk hatvan év feletti lakóit, támogatva az aktív időskort. Kiemelt figyelmet fordítunk a testmozgásra, valamint az aktív kulturális, szellemi élet megélésére, miközben előtérbe helyezzük a lelki és mentális egészség megőrzését is. Az Újbuda 60+ Program azonban ennél is többet kínál: valódi közösséget! Csatlakozva új embereket ismerhet meg, közösen sportolhat, művelődhet és élményeket szerezhet. Egy motiváló közösség tagjaként inspiráló környezetben töltheti szabadidejét.

Megtelt a 60+ Programközpont számítógépes terme  

2013 év végén adták át a Bölcső utcai számítógépes termet, amelyet minden Újbuda 60+ kedvezménykártyával rendelkező polgára ingyen használhat. A Bölcső utcai épületben 9 gép áll a felhasználók rendelkezésére, akiknek egyetemista valamint önkéntes szeniorok segítenek eligazodni a világhálón (kedden, csütörtökön, pénteken: 9-14 óra között).

Gyógytornász konferencia

2015június0408:45

2015. május 8-án Újbuda Önkormányzatának idősbarát programja (Újbuda 60+ Program) és a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága Geriátriai Munkacsoportja „Újbuda 60+ Program, osteoporosis, esésmegelőzés” címmel tartott előadást az Önkormányzat Zsombolyai utcai épületében.

Nevessünk együtt a Bikás parkban!

A hahota jóga egy hatásos módszer a stressz negatív hatásainak oldására és a betegségek megelőzésére. A foglalkozás spontán nevetést kiváltó gyakorlatokra épülő, egyfajta „edzés”, amely során az öngerjesztett nevetés hamar átalakul őszinte, természetes kacagássá, főleg, ha az társaságban történik.

Új meridiántorna csoport indul a szabadban, a Bikás parkban!

A hagyományos kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántornát napi rendszerességgel végezve feloldódnak testünk meridiánjainak energetikai blokkjai. Az energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat elindítja a test öngyógyulását.

Táplálkozási (dietetikai) tanácsadás az Újbudai Szenior Programközpontban

Minden 60+ Kedvezménykártyával rendelkező újbudai polgár dietetikai tanácsadáson vehet részt az Újbudai Szenior Programközpontban. A személyes beszélgetés során egyénre szabott tanácsokat kaphatnak a szakembertől az egészséges táplálkozás, az életmódváltás és az ideális súly elérésének, megtartásának kérdéseiről.

Klubdélután a Programközpontban

Virág Anikó több éve vezet csoportokat a Szenior Programközpontban s mindemellett rendkívül eredményes közösségszervezői és egészségvédői tevékenységet végez. A „60 pluszos” tanítványai lelkesen és rendszeresen járnak foglalkozásaira. Minden év tavaszán egy záró rendezvényen együtt ünnepel az összes tanítvány, így volt ez április 22-én is.

60+ természetjárás - Június

2015június0106:15
»
2015június2818:00

Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.

Önkénteseket keresünk!

Az Újbuda 60+ Program önkénteseket keres: olyan 60 év feletti személyek jelentkezését várjuk, akik szívesen és aktívan vennének részt az Újbuda 60+ Program életében, szívesen hozzájárulnának sikerességéhez, illetve valamilyen tevékenységi területen (pl. egészségügyi előadások, kézimunka) szívesen átadnák tudásukat, tapasztalataikat a korosztály többi tagja részére.

Oldalak