Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
december 26. péntek, István Karácsony

Újbuda 60+ Program

Újbuda Önkormányzata kiemelt figyelmet fordított a 60 év felettiek kulturális, fizikai és szellemi frissességének megőrzésére, amely elengedhetetlen feltétele a boldog, teljes életnek.

Önkormányzatunk kidolgozta az idősek életminőségét javító, közéleti szerepét és érdekeinek érvényesítését támogató Újbuda 60+ Programot, hiszen az idős emberek tapasztalatukkal, tudásukkal - a kerület múltjának tanúiként - olyan értékeket képviselnek, amelyek méltán teszik őket minden közösség megbecsült tagjaivá.

 

A program gazdag és változatos eseménysorozattal várja kerületünk hatvan év feletti lakóit, támogatva az aktív időskort. Kiemelt figyelmet fordítunk a testmozgásra, valamint az aktív kulturális, szellemi élet megélésére, miközben előtérbe helyezzük a lelki és mentális egészség megőrzését is. Az Újbuda 60+ Program azonban ennél is többet kínál: valódi közösséget! Csatlakozva új embereket ismerhet meg, közösen sportolhat, művelődhet és élményeket szerezhet. Egy motiváló közösség tagjaként inspiráló környezetben töltheti szabadidejét.

Mit tegyünk a testi-lelki egészségért?

Az Autogén Tréning elsajátítása megbízhatóan segíti a lelki életünk jobbá tételét! Idős korban még nagyobb szükség van belső világunk erősítésére, a figyelem, az emlékezés, a gondolkodás serkentésére, lelki erőnk megőrzésére, a pihenés a töltődés elősegítésére.

Mit tehetünk az egészségünk megóvásáért?

Nem idegeskedünk, jól alszunk, eleget vagyunk a friss levegőn, sokat mozgunk, de legfőképp helyesen táplálkozunk. Mindezt a legjobban a szenior korosztály tudja értékelni. Főképpen azok, akiknek valamelyik területen akadt már problémájuk, aminek következményét az egészségük viseli.

Zongoravirtuóz és zeneszerző

167 éve halt meg minden idők egyik legnagyobb zongoravirtuóza Fryderyk Franciszek (Frédéric Francois) Chopin lengyel zeneszerző,nemzeti hős, az ország nehéz szabadságharcának szimbóluma.

Lehet-e biztonságban élni?

A bűn velünk él. Az átverés, csalás átszövi mindennapjainkat. Ha kinyitjuk a rádiót, a lapokat, megnézzük a híradót, hemzsegnek a bűnügyi krónikák.

Virágokról másként

Érdekes dolgokat találtam a növények kommunikációjáról. Önök tudták, hogy minden élőlény kommunikál? Így a növények is. Kutatók olyan eszközt fejlesztettek ki, amivel felfoghatók a kiadott jelek, s ez zenei dallam formájában is megszólaltatható. Tehát a növények a körülményeikre reagálva képesek zenélni.

XIII. SZENIOR ORSZÁGOS REJVÉNYFEJTŐ VERSENY

2016november1310:30

Nevezés: 2016. november 7-ig az Újbudai Szenior Programközpontban személyesen (Bp. XI. Bölcső u. 3.) vagy a 06/20 573 1839 telefonszámon kizárólag SMS-ben november 3-tól, valamint a neva40@freemail.hu email címen. Nevezéskor kérjük feltüntetni a lakhelyet, születési évszámot és a választott kategóriát.

Programtájékoztató

„Itt van az ősz, itt van ujra”…s a korábbi elfoglaltságainkhoz képest egyre többet tartózkodunk zárt térben, talán ezért a szeniorok szívesebben látogatják majd az elkövetkező időszak 60+programjait.

OLVASÓSZEMÜVEG - Az 50-es évekről és az 56-os forradalomról interjúk tükrében  

Ahogy bizonyára Önök is tapasztalják, az 1956-os forradalom 60. évfordulójára számos eseménnyel, kiállítással és könyv újdonsággal készülnek a szervezők és kiadók. Ajánlókban ezúttal nem a könyvesboltok polcairól választottunk Önöknek újdonságot, hanem a témával foglalkozó egyik legszélesebb körű online adatgyűjteményére szeretnénk felhívni a figyelmüket.

Oldalak