Idősbarát Újbuda
Elindult az Újbuda 60+ Program hírcsatornája a Facebok.com oldalon!
Talán sokaknak meglepő a hír, de Újbudán sok időskorú használja rendszeresen a facebook.com oldalt kapcsolattartásra, ismerőseivel, barátaival kapcsolatos tájékozódásra, beszélgetésre, programok szervezésére. Nem árulunk el nagy titkot, a Facebook népszerűsége mellett ez volt az egyik érv arra, hogy elindítsuk saját oldalunkat a közkedvelt közösségi felületen.
Hol és hogyan tájékozódhatnak programjainkról?
Örvendetes módon egyre növekszik az Újbuda 60+ Program tagjainak száma, ezzel együtt bővül az Újbudai Szenior Programközpont ügyfélköre. A sok program, tanfolyam, aktuális hírek, vagyis a „bőség zavarában” többeknek lehet nehezebb az eligazodás. Az alábbiakban összefoglaljuk a tájékozódás módjait:
Hol és hogyan tájékozódhatnak programjainkról?
Örvendetes módon egyre növekszik az Újbuda 60+ Program tagjainak száma, ezzel együtt bővül az Újbudai Szenior Programközpont ügyfélköre. A sok program, tanfolyam, aktuális hírek, vagyis a „bőség zavarában” többeknek lehet nehezebb az eligazodás. Az alábbiakban összefoglaljuk a tájékozódás módjait:
Hasznos tippek
A tél derekán a dietetikus tanácsait ajánlatos megfogadni a táplálkozással kapcsolatban. Ezekből idézünk.
Jeles napok - Január
A régi időszámítás az évkezdetet a téli napfordulóhoz kötötte. A csillagászati év megfelelő hónapneve után Január a Vízöntő hava. A népi kalendárium szerint Boldogasszony, vagy Nagyboldogasszony hava, mert január 1-én van Szűz Máriának, Jézus anyjának az ünnepe. Január 1-i évkezdő szokásainkat a rómaiaktól örököltük.
Jeles napok - Január
A régi időszámítás az évkezdetet a téli napfordulóhoz kötötte. A csillagászati év megfelelő hónapneve után Január a Vízöntő hava. A népi kalendárium szerint Boldogasszony, vagy Nagyboldogasszony hava, mert január 1-én van Szűz Máriának, Jézus anyjának az ünnepe. Január 1-i évkezdő szokásainkat a rómaiaktól örököltük.
Időskori agytorna
Idős korban rendkívül fontos az agysejtek folyamatos tornáztatása. Ennek egyik játékos, szórakoztató módja a sokak által kedvelt kártyajáték. A kerület több közösségi és kulturális intézményében szerveznek kártyaklubot. A Kelenvölgyi Közösségi Házban évek óta kedden 4-7-ig összejönnek a játékkedvelők, ultiznak, snapszert játszanak.
Időskori agytorna
Idős korban rendkívül fontos az agysejtek folyamatos tornáztatása. Ennek egyik játékos, szórakoztató módja a sokak által kedvelt kártyajáték. A kerület több közösségi és kulturális intézményében szerveznek kártyaklubot. A Kelenvölgyi Közösségi Házban évek óta kedden 4-7-ig összejönnek a játékkedvelők, ultiznak, snapszert játszanak.
Jeles napok - Február
A téli napforduló után tartott téltemető-tavaszkezdő ünnepségek a karácsonyi és a húsvéti ünnepkör közé esnek. Mivel Húsvét a tavaszi napéjegyenlőséget követő holdtöltétől függ, ezért Farsang hossza változó. Vízkereszttől (jan 7.) Hamvazószerdáig tart, ennek megfelelően – jó egy hónapnyi eltéréssel – ez is változik. Farsang húshagyókeddel végződik, amikor még néhány finom fánkot elfogyaszthatunk.
60+ kezdő zumba tanfolyam indul
2016február2909:00
» 2016március0416:00
Jelentkezés: 2016. február 29 - március 4. között, 9.00- 16.00 óráig a helyszínen!
60+ gyaloglóklub indul
2016március0710:00
» 2016március1113:00
Jelentkezni lehet: 2016. március 7 - március 11. között 10.00-13.00 óra között kizárólag személyesen az Újbudai Szenior Programközpontban (1113 Bp., Bölcső u. 3.)
60+ kezdő konditorna indul
2016február2910:00
» 2016március0313:00
Jelentkezés helyszíne és ideje: 2016. február 29 – március 3., 10.00-13.00 óra között az Újbudai Szenior Programközpontban (Bp. XI. Bölcső u. 3.) kizárólag személyesen
60+ FEBRUÁR HAVI PROGRAMLISTA
2016február0108:00
» 2016február2918:00
60+ gerinctorna fiziológiás labdán - kezdő tanfolyam indul
2016február1510:00
» 2016február1913:00
Jelentkezni lehet: 2016. február 15-19. között, 10.00-13.00 óráig
Alakul az Újbudai 60+ Ezüstkar
Ha szeret énekelni és van kedve hetente 1 órát népdalok, népdalfeldolgozások, két- és háromszólamú darabok tanulásával tölteni, akkor várjuk jelentkezését az Újbudai 60+ Ezüstkar nevet viselő most alakuló kórusba.