Utoljára látható a 60+ fotókör tárlata a Bölcső utcában
Nemzedékek témakörben mutatják be alkotásaikat az újbudai 60+ fotókör tagjai a Bölcső utcai idősközpontban. A csoportos kiállításon mind a 20 aktív tag képi szerepelnek. A csoport hamarosan az új, Kérő utcai programközpontban folytatja alkotótevékenységét.
Önkéntesekkel a minőségi időskorért
Lezárult az „Egészséges és aktív időskor” projekt, Újbuda Önkormányzata önkéntesek bevonásával nyújt minőségi egészségügyi és szociális szolgáltatást az időskorúaknak otthonaikban. A projekt zárókonferenciáját április 19-én tartották.
90 éves lett Somos László
A napokban ünnepelte 90. születésnapját a kerületben élő, 1927-ben született, jelenleg már nyugállományban lévő ezredes, Somos László. A Simicskó István honvédelmi miniszter által aláírt emléklapot – egy ajándékkosárral együtt – március 29-én adták át az ünnepeltnek.
„Nyílt nap” az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban
Az Újbuda 60+ Program szeptember 21-én nyílt napot szervez a Program, a Norvég Alap által létrejött időseket segítő, támogató lehetőség és az új, Kérő utcai programközpont bemutatására, megismerésére.
Kisasszony, vagy Kisboldogasszony napja
Szeptember 8-a Boldogságos Szűz Mária születésének ünnepe a keresztények körében. A katolikusok Kisboldogasszony napjaként, a néphit Kisasszony napjának nevezvén tartja számon. A Názáretben élő Szent Anna és Joachim a gyermektelenségtől megszégyenülve éltek, míg a férfinek Isten angyala vígasztalásulazt ígérte, hogy leánya születik, akit Máriának kell hívni.
Egy követendő példa
A cigány zenének Magyarországon több évszázados hagyománya van. A cigányzenészeknek köszönhető többek között, hogy a verbunkos stílus elterjedt, hogy a mai napig sokan népszerűsítik Bihari János, Lavotta János, Csermák Antal és Rózsavölgyi Márk munkásságát, műveit.
A közös éneklés ünnepén
Kodály Zoltán zeneszerző születésének 135. és halálának 50. évfordulója alkalmából 2017-et Kodály-emlékévvé nyilvánították.
Sugárártalmak
Ma már természetes, hogy a lakosság nagy része számítógépet használ, internetezik. Nem is gondolunk bele, hogy a legtöbb közösségi és nyilvános helyen már elérhető a vezeték nélküli hálózat, ahol wifinkeresztül csatlakozhatunk a világhálóra.
A törzs a test energiaközpontja
A munkavégzéshez, a mozgáshoz szükséges erőt elsősorban a törzsünk működéséből nyerjük, a köztudattal ellentétben nem pedig a lábak, karok mozgásából. A törzs jelenti testünk középpontját, centrumát, amely a leghatékonyabban segíti a mozgást. A bennünk áramló energia járul hozzá a kellő erőkifejtéssel végzett mozgáshoz.
A 60+ Rádió 2017. augusztus 26-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2017. augusztus 26-i adása a Civil Rádióban
Egészségünk titkai
Szokás mondani: felelős vagy a sorsodért, vedd kezedbe az életed irányítását! Mélyen belegondolva igen összetett dologról van szó. Mit tehetek én azért, hogy boldogabb, egészségesebb legyek? Hát a kutatások mai állása szerint igen sokat.
Tartson kutyát!
A háziorvos szerint az idős embereknek receptre kellene kutyát felírni.
A 60+ Rádió 2017. július 29-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2017. július 29-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2017. július 1-i adása a Civil Rádióban
Az adás Karinthy Frigyes 130. születésnapjára emlékezik, kapcsolódva a 60+Fotókőr kiállításához
Ha – ha – ha a nevetés jótékony hatása a szervezetünkre
A nevetés hozzájárul a testi-lelki panaszok csökkentéséhez, elősegíti az egészséges élet megélését. Mindezt már tudományos vizsgálatok is alátámasztják. A világon ma élő természeti népeknél, akik egyszerű, szerény körülmények között élnek, nem ritka a százéves életkor. Nem ismerik a gyógyszert, viszont jellemző körükben a feltűnő jókedv.
A tudatosság fokozottabb állapota - Miért ébredünk fel éjjel 3-kor?
Sokan vannak, akik az éjszaka kellős közepén, úgy 3 óra tájban rendszeresen felébrednek. Ezen általában aggódni szoktunk arra gondolva, hogy másnap fáradtak, álmosak leszünk. Többen idegesen forgolódnak attól való aggodalmukban, hogy ha felkelnek, pont ez fog velük történni másnap. Arra gondolnak, hogy a rendszeres felébredések valami rosszat sejtetnek, esetleg a betegség előjele.
Miért jó a 3-1-2 meridiántorna?
Testünket energiacsatornák, meridiánok hálózzák be. Bennük áramlik az életenergia, amely harmonikus működése biztosítja az egészséget. A hagyományos kínai orvoslás a meridiánokon elhelyezkedő pontokat kezeli. Az egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering, a 12 fő és a két középvonali meridiánban.
Az éjszakai felébredés okai
A hagyományos kínai gyógyítás szerint a betegségek okait kell feltárni és kezelni. Az ősi kínai orvoslás leírja, hogy a szervezet úgy működik, mint egy óra. A testünkben lévő energia utakon keresztül a meridiánokban keringő energia körforgása biztosítja a működést. A vérkeringés, az adrenalin, a különféle folyadék keringések és a lelki folyamatok változásai is ezen az elven történnek. Energiák vannak a földben és az univerzumban is.
Magyarország tavai
Magyarország és Közép-Európa legnagyobb tava a Balaton. Területe 594 km2 .Ez a legnépszerűbb hazai nyaralóhely. A partján elterülő tájak és települések tájvédelmi, kulturális, turisztikai érdekességekben bővelkednek. Minden korosztály talál kedvére megfelelő nyaralási, kikapcsolódási, pihenési lehetőséget.
Éljen a nyár, éljen a fesztivál!
Ha nyár, akkor fesztivál! Ez a fajta kulturális program azért is figyelemre méltó, mert bár mindegyiknek megvan a maga arculata – könnyűzene, opera, összművészet, stb – ezen belül érdekességekkel, kimagasló értékekkel igyekszik megismertetni a széles közönséget.