Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
október 6. vasárnap, Brúnó, Renáta

60+ nyelvi és számítógépes tanfolyamok

2019 őszén ismét indítunk angol, német, illetve informatika (számítógép- és internetkezelői) tanfolyamokat. A tanfolyamok felépítése és időtartama változik az idei évtől az Önök igényei szerint.

A szép öregkorért

„Hogy múlik az idő, már megint öregebb lettem egy évvel” – sóhajtozunk. Bizony, az idő mértéke relatív, kinek gyorsan, kinek lassan telik. Nem is ez a lényeges, hanem az, hogyan töltjük meg tartalommal, miként éljük át.

A zene lélekemelő, gyógyító hatása

A legtöbb ember testi-lelki-szellemi harmóniára vágyik. Az egész életen át keressük ezt az egyensúlyt, s az emberi szükségletek hierarchiájában szinte csak pillanatokban mérhető a tökéletes megvalósulása. A történelmi-társadalmi adottságokon túl az emberi boldogság elérésének az egyik legfontosabb kérdése a személyes cselekedet.

Közeleg a szüret időszaka

Szeptember az ősi magyar nevén, Földanya hava. A népi kalendárium Szent Mihály havának nevezi. Az időjárás ekkor igen változatos, lehűlések és esőzések is előfordulnak. A napok múlásával jelentkeznek a talajmenti fagyok és hűvösödnek az éjszakák.

Várakozással teli aktív időskor...

Elkezdődött az iskola, az új tanév. Minden kisdiák ilyenkor izgatottan várja, milyen újdonságot rejteget számukra az új lehetőség. Mi, a hajlottabb életkorban lévők is valljuk be, tele vagyunk várakozással. Főleg azok, akik az Újbuda 60+ Programtól számítanak érdekes, hasznos foglalkozásokra, szolgáltatásokra. Az ő megnyugtatásukra üzenjük, hogy ismét sok programból választhatnak, s lesznek újabb lehetőségek is.

Személyes tanácsadások

A tanácsadások ingyenesek, azonban előzetes időpontegyeztetéshez kötöttek. Jelentkezni minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon tud vagy nyitvatartási időben személyesen a Kérő és Bölcső utcai Progrqmközpontban.

Folytatódik a 60+ jóga

A foglalkozás ingyenes, de előzetes részvételhez kötött! Jelentkezni szept. 16-tól kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között.

Relaxációs tanfolyam

Előzetes jelentkezéshez kötött! Jelentkezni szept. 9-13. között kizárólag személyesen a Kérő utcai Programközpontban lehet minden hétköznap 9.00-14.00 óra között (csoportlétszám függvényében).

Az ezotéria útján: hangtál koncert

A tibeti hangtál néven ismert rezgőtálakat ősidők óta használják a keleti kultúrákban gyógyítási, meditációs és egyéb relaxációs célokra.

Nyári hűsítők

A nagy hőségben a folyadékszükségletünkről elsősorban a víz gondoskodik, de fogyaszthatunk egészséges, tápláló és vitamindús turmixot is. Elsősorban a nyers zöldségből, gyümölcsből készített italokat ajánljuk, mert ezáltal veszteség nélkül juttathatjuk szervezetünket a szükséges tápanyagokhoz.

A hosszú élet titka

A közelmúltban hunyt el egy 105 éves japán orvos, aki fantasztikus bölcsességgel fogalmazta meg és hagyta hátra számunkra a hosszú élet titkát.

Oldalak