Hangfürdő 2022.11.
A tibeti hangtál néven ismert rezgőtálakat ősidők óta használják a keleti kultúrákban gyógyítási, meditációs és egyéb relaxációs célokra, ellazítja az izmokat, megszünteti a belső feszültséget, ezáltal testi-lelki feltöltődést és harmóniát biztosít.
KÁRTYA-KLUB: francia- és magyar kártya (pótló alkalmak)
2022. októberében elmaradt 2 alkalmat az alábbi időpontokban pótoljuk:
Géró Teréz fotókiállítása
Géró Teréz, a 60+ Fotókör tagjának első önálló fotókiállítása 2022. október 18-án nyílt meg a Kérő utcai Módszertani Központban.
Kézzel készült papírcsodák - Origami 2022.11.
Az origami, a papírhajtogatás japán megfelelője, négyzet alakú papírból kiindulva készíthetünk állatokat, tárgyakat, díszeket, geometriai formákat, segédeszközök használatával vagy anélkül.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.11.14.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása: Az újbudai tájban élő ember és hagyományos ökológiai tudás
- előadás -
Duna-Ipoly Nemzeti Park kirándulás: Királyrét
Bármi nehézség árán hűnek lenni
Gárdonyi Géza a magyar irodalom egyik klasszikusa, költő, drámaíró, újságíró, pedagógus, a Magyar Tudományos Akadémia tiszteleti tagja. Nehéz sorsot örökölt, családjával nélkülözések közepette élt. Mindezek ellenére fennkölt gondolkozású, rendkívül emberszerető volt, munkáiból mélabús költőiség és bölcsesség árad. Írásmódja nem hasonlít senkiéhez, sajátos, egyéni hangvétel jellemzi. Pályáját folyamatos útkeresés jellemezte, népies hangvételű novellái, elbeszélései, de elsősorban történelmi regényei révén vált ismertté. Szellemének gyökerei a magyarság ezeréves földjéből táplálkoztak, őserejű művészetét nem rontotta meg semmi idegenszerűség. Nyelvében és érzéseiben, lelkében is igazi magyar volt.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.11.07.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
2022. NOVEMBER HAVI 60+ PROGRAMLISTA
Elérhető és letölthető az Újbuda 60+ Program 2022. november havi programkínálata!
Városismereti séta - gyalogtúra: Gül baba türbéje
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozások személyesen (2022.11.)
„Egészséges lélek 60 év felett”
60+ Természetjárás - 2022. november
Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!
A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
Kerület Napja - „Sétánk ismét a városon át a természetbe vezet”
Kulturális séta
60+ Növénydoktor (2022.10.28.)
Van beteg növénye? Hiába tápoldatozza, nem javul az állapota? Nem tudja hogyan ültesse át vagy, hogy milyen talajt, virágföldet használjon hozzá? Jöjjön a 60+ növénydoktor "rendelésére", hogy választ kapjon kérdéseire!
Egyéni gyógytorna tanácsadás online (2022. ősz)
Időskorban gyakoribbá válhatnak a mozgásszervi problémák, fontosabbá válik izmaink, ízületeink védelme ahhoz, hogy mindennapi mozdulatainkat, teendőinket fájdalom és akadály nélkül végezhessük.
Jóga foglalkozás ELMARAD! (2022.10.26.)
Tisztelt Ügyfeleink!
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.10.24.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
ÚJABB - kezdő konditorna (gyógytorna)
A konditorna a jobb egyensúlyérzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást tesz lehetővé a mindennapokban.
Válságos időkben különösen fontos a segítség
Kétszáz vendég vett részt az idősek világnapja alkalmából szervezett önkormányzati rendezvényen a TEMI Fővárosi Művelődési Házban. Idén ketten vehettek át elismerést az idősek érdekében végzett munkájukért.
Számítógépes segítségnyújtás ELMARAD! (2022.10.13.)
Tisztelt Ügyfeleink!
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.10.17.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Jön az Újbudai Túranap a Kamaraerdőn
2022. október 16-án vasárnap, három különböző útvonalon kerül megrendezésre a Kamaraerdőn az Újbudai Túranap.
A vértanúkra emlékezünk
A történelmünket ismerni, a hagyományokat ápolni kell. Az ünnepeinkről, hőseinkről való megemlékezés szent kötelességünk, mert a jövő nemzedéke számára így örökíthetjük át.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.10.10.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.