Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |  
Eredeti nézet
  |  
június 20. péntek, Rafael

Mielőtt a függöny felmegy! - 60+ Színházjáró Program

Lezárult a 60+ Színházjáró Program 2016 - 2017. színházi évadra vonatkozó bérletvásárlási akciója. A rendelkezésünkre álló lehetőségek maximális kihasználásával hatszáz Újbuda 60+ Kedvezménykártya tulajdonos tudta megvásárolni az általa választott bérletet.

Újbuda :

Vasárnap lesz a nagyszülők világnapja

Szeptember első vasárnapja a nagyszülők világnapja, erre hívja fel a figyelmet a Nagycsaládosok Országos Egyesülete, a Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom és a Fiatal Családosok Klubjának (Ficsak) közös rendezvénye pénteken - hangzott el az M1 csatornán.

Ideális hőmérséklet, megfelelő páratartalom a lakásban

Hűvösek a hajnalok, hűvösek az éjszakák, már nem úgy szellőztetjük a lakást, mint egy hónappal ezelőtt. Gondolni kell arra, hogy az optimális levegőminőség különböző a nappali szobában, illetve a hálóban. Az ideális, ha a nappali levegője 21 °C hőmérsékletű, a hálószobáé 18-19 °C. Természetesen ez az idősebb emberek egyéni igényéhez igazítható.

Természetes csodaszer

Természetes csodaszer


A gyömbért a Távol-Keleten több mint 3000 éve ismerik és használják gyógy- és fűszernövényként. A hagyományos kínai gyógyászatban és az indiai Ájurvédában is fontos szerepet tölt be a betegségek kezelésében, valamint a test és a lélek harmonizálásában, ugyanis egyensúlyt teremtő alkotórésznek tartják.

Ha esik, ha fúj

Novemberben véget ér az ősz és beköszönt a tél. Az időjárás ilyenkor komorabb arcát mutatja. Rövidülnek a nappalok, hosszabb a sötétség, feltámadnak a szelek, érkezik az esős, csapadékos évszak. A magasabb vidékeken leesik az első hó. Nagyon sokan szívesen gyönyörködünk ilyenkor a sok színben pompázó erdőben, a lehulló lombok táncában, azért a természet az elmúlását jelzi.

Mit tegyünk a testi-lelki egészségért?

Az Autogén Tréning elsajátítása megbízhatóan segíti a lelki életünk jobbá tételét! Idős korban még nagyobb szükség van belső világunk erősítésére, a figyelem, az emlékezés, a gondolkodás serkentésére, lelki erőnk megőrzésére, a pihenés a töltődés elősegítésére.

Mit tehetünk az egészségünk megóvásáért?

Nem idegeskedünk, jól alszunk, eleget vagyunk a friss levegőn, sokat mozgunk, de legfőképp helyesen táplálkozunk. Mindezt a legjobban a szenior korosztály tudja értékelni. Főképpen azok, akiknek valamelyik területen akadt már problémájuk, aminek következményét az egészségük viseli.

Zongoravirtuóz és zeneszerző

167 éve halt meg minden idők egyik legnagyobb zongoravirtuóza Fryderyk Franciszek (Frédéric Francois) Chopin lengyel zeneszerző,nemzeti hős, az ország nehéz szabadságharcának szimbóluma.

Lehet-e biztonságban élni?

A bűn velünk él. Az átverés, csalás átszövi mindennapjainkat. Ha kinyitjuk a rádiót, a lapokat, megnézzük a híradót, hemzsegnek a bűnügyi krónikák.

Virágokról másként

Érdekes dolgokat találtam a növények kommunikációjáról. Önök tudták, hogy minden élőlény kommunikál? Így a növények is. Kutatók olyan eszközt fejlesztettek ki, amivel felfoghatók a kiadott jelek, s ez zenei dallam formájában is megszólaltatható. Tehát a növények a körülményeikre reagálva képesek zenélni.

Oldalak