Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
szeptember 12. péntek, Mária

Idősbarát Újbuda

Tanulni sohasem késő!

Az Újbuda 60+ Program keretében ősszel és tavasszal van lehetőség idegen nyelvtanulásra, melynek részleteiről a következő Újbuda Újságban is olvashat. Az őszi tanfolyami beiratkozások október 4-10. között 8.30-13.00 óra között lesznek az Újbudai Szenior Programközpontban (1117 Bp.; Bölcső u. 3).

Tanulni sohasem késő!

Az Újbuda 60+ Program keretében ősszel és tavasszal van lehetőség idegen nyelvtanulásra, melynek részleteiről a következő Újbuda Újságban is olvashat. Az őszi tanfolyami beiratkozások október 4-10. között 8.30-13.00 óra között lesznek az Újbudai Szenior Programközpontban (1117 Bp.; Bölcső u. 3).

Idős korban is lehet olcsón utazni Európába!

Kevesen vannak tisztában azzal, hogy nemzetközi viszonylatban milyen kedvezményekkel utazhatnak az idősek, például vonattal. A belföldi kedvezmények nemzetközi utazáshoz nem használhatók fel. A nemzetközi vasúti kedvezményeket az érintett vasutak biztosítják.

Idős korban is lehet olcsón utazni Európába!

Kevesen vannak tisztában azzal, hogy nemzetközi viszonylatban milyen kedvezményekkel utazhatnak az idősek, például vonattal. A belföldi kedvezmények nemzetközi utazáshoz nem használhatók fel. A nemzetközi vasúti kedvezményeket az érintett vasutak biztosítják.

Egészséges táplálkozási tippek

Az életkor előrehaladtával egyre inkább a minőségi és rendszeres táplálkozásra kell törekedni. Megváltozik az ízérzékenység, vannak, akik több cukrot, vagy sót használnak, s ezeknek ártalmas hatásai elhízáshoz, vagy a cukorháztartás felborulásához vezethetnek, fokozzák a vízvisszatartást.

Vannak viszont jótékony hatású fűszerek, amelyek az ízesítés mellett szerepet játszanak az egészség megőrzésében.

Egészséges táplálkozási tippek

Az életkor előrehaladtával egyre inkább a minőségi és rendszeres táplálkozásra kell törekedni. Megváltozik az ízérzékenység, vannak, akik több cukrot, vagy sót használnak, s ezeknek ártalmas hatásai elhízáshoz, vagy a cukorháztartás felborulásához vezethetnek, fokozzák a vízvisszatartást.

Vannak viszont jótékony hatású fűszerek, amelyek az ízesítés mellett szerepet játszanak az egészség megőrzésében.

Büntetik az avarégetést!

Az őszi kertészkedés, kerttakarítás alkalmával nagy mennyiségű zöld hulladék gyűlhet össze. Eltüntetésének módja azonban nem az, hogy alágyújtunk. Tilos a kerti hulladék égetése, ezt a tűzvédelmi előírások, rendeletek a kerületünkben is tiltják.

Büntetik az avarégetést!

Az őszi kertészkedés, kerttakarítás alkalmával nagy mennyiségű zöld hulladék gyűlhet össze. Eltüntetésének módja azonban nem az, hogy alágyújtunk. Tilos a kerti hulladék égetése, ezt a tűzvédelmi előírások, rendeletek a kerületünkben is tiltják.

Becsengettek!!!

Ez pedig azt jelenti, hogy az iskolás gyerekek felügyelete, felkészítése a másnapi órákra sok nagyszülő rendszeres feladata. Nehéz a beszoktatás a hosszú szünidő után, amihez az idősebb korosztály számára sok türelem, kitartás szükséges.

Becsengettek!!!

Ez pedig azt jelenti, hogy az iskolás gyerekek felügyelete, felkészítése a másnapi órákra sok nagyszülő rendszeres feladata. Nehéz a beszoktatás a hosszú szünidő után, amihez az idősebb korosztály számára sok türelem, kitartás szükséges.

KIÁLLÍTÁSAJÁNLÓ- Modigliani a Nemzeti Galériában  

A Magyar Nemzeti Galériában október elejéig látható Modigliani- kiállítás a festő életművének első nagyszabású bemutatója Magyarországon. Modigliani (1884-1920) a kubisták kortársa volt, mégsem tartozott "igazán" közéjük.

Oldalak