Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
december 4. péntek, Borbála, Barbara

Do-in (japán jóga) online közvetítés

Császár Edina 2020. május 6-tól folytatja a do-in foglalkozásokat Facebookon, élő közvetítésben.

A megszokott időben, szerdai napokon 12:30-tól várja a mozogni vágyókat egy fél órás tornára.

A foglalkozásra a hivatkozásra (zárt facebook csoport) kattintva tudnak csatlakozni: https://www.facebook.com/groups/doin60plusz/.

A csatlakozáshoz Facebook regisztráció, illetve a 60+ kedvezménykártya száma szükséges.

Edina egy rögzített videóval is kedveskedett a kerületben élő 60 év felettieknek, így azt bármikor megtekinthetik újra és tornázhatnak rá. A videó az alábbi linkeken érhető el:

https://www.facebook.com/1551369118524612/videos/311778469786535/

https://www.youtube.com/watch?v=vzSsZ322HeA

A do-in vagy más nevén japán jóga bár egyes gyakorlataiban és a gyakorlás tempója alapján a jógára hasonlít, de alapvetően a tradicionális kínai gyógyászatra (amelyre az akupunktúra és a 3-1-2 meridiántorna is) épülő öngyógyító mozgásforma. A Do-in egyszerű mozdulatokra, akupresszúrás pontok ismeretére, légző gyakorlatokra és más testmozdulatokra, a tradicionális ázsiai orvoslás több ezer éves tudására és tapasztalatára épül. Könnyen tanulható és elvégezhető mozgásforma. Rendszeres gyakorlásával elérhetjük, hogy testileg-lelkileg egészségesebbek legyünk, közérzetünk javuljon.

LEGFRISSEBB
×

Bevált népi gyógymódok  

A régi öregek évszázadokon keresztül gyógyítottak egyszerű, tapasztalati tényeken alapuló házi praktikákkal. A múlt század húszas éveit megelőzően még nem volt általánosan elérhető az orvosi ellátás, nem voltak korszerű gyógyszerek, ezért az egyszerű, szegény emberek a kertjükben megtermelt növényekkel enyhítették a bajt. A bevált népi gyógymódokat használták a városiak is. Ha a fertőző betegségeket nem kapták el gyerekként, akkor magas kort értek meg dédapáink. Kár, hogy feledésbe merültek az étkezési szokásaik.