Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
szeptember 22. szerda, Móric

3-1-2 meridiántorna (2021.09-től)

A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat.

A 20 perces mozgássor mozdulatai egyszerűek, könnyen tanulhatóak, otthon is könnyen elvégezhetőek.
A torna kiegészül légzésgyakorlatokkal és szemtornával is.
Ez a mozgásforma a kiváló orvos-természetgyógyász, dr. Eőry Ajándok segítségével került Magyarországra, néhány éve már Újbudán is gyakorolják az időskorúak.


Bukarest utca – Ulászló utca sarok, Tranzit Café
(rossz idő esetén Bölcső utcai 60+ programközpont):

  • 2021. szeptember 8-tól szerdánként 10:00 órától
    (vezeti: Szentes Rezső)

Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső utca 3.):

  • 2021. szeptember 6-tól hétfőnként 10:00 órától
    (vezeti: Sancz Klára; létszámkorláthoz kötött!)
  • 2021. szeptember 10-től péntekenként 10:00 órától
    (vezeti: Kovács Erika)

Cirmos utcai park
(rossz idő esetén Kérő utcai 60+ programközpont):

  • minden hétfőn és pénteken 10:00 órától;
  • szerdánként 9:15-től

A részvétel ingyenes!

A programon való részvétel feltétele a járványügyi szabályok pontos betartása, amely megtalálható az Újbuda 60+ Program Facebook oldalán és honlapján (idosbarat.ujbuda.hu)!
LEGFRISSEBB
×

ELBIR lakossági hírlevél 2021. szeptember - HAZUDOTT, MINT A VÍZfolyás…

A Budapesti Rendőr-főkapitányság Bűnügyi Szervek Bűnmegelőzési Osztálya által összeállított elektronikus hírlevelének (ELBIR – Elektronikus Lakossági Bűnmegelőzési Információs Rendszer) 2021. szeptemberi számából olvashatnak részletet!

Kérjük, figyelmesen olvassák el és amennyiben lehetőségük van rá, osszák meg ismerőseikkel is az abban foglaltakat!