A ZUMBA egy Kolumbiából származó, latin rutmusokra épülő tánc.
Új Zumba Gold foglalkozásunk kifejezetten az idősebb krosztály számára indul, az eredinél alacsonyabb intenzítású, könnyebben elsajátítható mozdulatokkal - ahol a jó hangulat garantált.
A mozgásforma nem csupán a testtudatra, egyensúlyunkra és a hangulatra van jó tékony hatással, de a szív- és érrendszert és az izomzatot is erősíti.
Várjuk szeretettel Önöket legújabb mozgásos programunkon!
|
|
