Hangfürdő 2023.02.
A tibeti hangtál néven ismert rezgőtálakat ősidők óta használják a keleti kultúrákban gyógyítási, meditációs és egyéb relaxációs célokra, ellazítja az izmokat, megszünteti a belső feszültséget, ezáltal testi-lelki feltöltődést és harmóniát biztosít.
Utazások a nagyvilágban (2023.02.)
- előadás -
Skandináv életstílus
Mit kaphatunk a természettől?
- ökopszichológiai előadás -
Meseműhely, mesék felnőtteknek
- foglalkozás -
60+ Fotókör: Magyar szecesszió (kiállításmegnyitó)
A 60+ Fotókör tagjai rendszeresen részt vesznek szervezett tematikus fotósétákon. A március első keddjén megnyíló fotókiállításon a tagok egy reprezentatív kollektív fotókiállításon mutatják be az építészet aranykorának, a szecessziós korszaknak építészeti remekeit.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2023.02.20.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
60+ Fotókör: Fényképezés és képfeldolgozás (beszámoló)
A 60+ Fotókör két tagja 2023. február 7-én egy vetítéssel egybekötött előadást tartott.
Elegendő lépés az egészségért!
A 60 év feletti korosztály jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ha napi szinten megfelelő mennyiségű lépést tesz meg. Az ide vonatkozó tanulmányok 6000 – 9000 lépést jelölnek ennek érdekében. De aki legalább 2000 lépést tesz meg naponta, azok is jelentősen megnövelik az életkorukat. S minden további plusz ezer lépés sokat jelent. Éppen ezért érdemes többet gyalogolni, hamarabb leszállni a járműről, vagy ebéd után, lefekvés előtt sétálni. Nagyszerű lépésszámláló eszközök vannak, melyeket érdemes beszerezni, használni.
A vígság és a mulatság időszaka
A farsang időszaka vízkereszttől, január 6-tól húshagyókeddig tart. Ekkor mulatságokkal, maskarás felvonulásokkal űzik el a telet és köszöntik a tavaszt. Mivel az ezt követő húsvét nem állandó naptári nap, hanem a hold járásával változó ünnep, ezért a farsang vége a húsvétvasárnapot megelőző 47. nap. Így a farsang hossza is évről-évre változó. Az idén február 21-én lesz húshagyókedd, tehát addig tart a farsang. Az utolsó három nap, a „farsang farka” – farsangvasárnap, farsanghétfő és húshagyókedd a legnagyobb mulatság ideje. A maszkabálak, másutt karneválok megelőzik a bőjti időszakot.
A 60+ Rádió 2023 február 4-i adása a Civil Rádióban
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
Társaink a növények - előadás
TÉMA: A növények is élőlények - Születésünktől a halálunkig elkísérnek
Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása: A Budai-hegység rejtett kincsei a Budai Tájvédelmi Körzetben
- előadás -
Duna-Ipoly Nemzeti Park kirándulás: Fedezzük fel Gyermekvasúton a Budai Tájvédelmi Körzetet!
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2023.02.13.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2023.02.06.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
60+ Természetjárás - 2023. február
Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!
A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozások (2023.02.)
„Egészséges lélek 60 év felett”
Szenior Örömtánc (két helyszínen) 2023.02-
● SZENIORTÁNC = MOZGÁS + ÖRÖM + AGYTORNA ●
Ez nem tánciskola, ez valami egészen más!
Kézzel készült papírcsodák - Origami 2023.02.
Az origami, a papírhajtogatás japán megfelelője, négyzet alakú papírból kiindulva készíthetünk állatokat, tárgyakat, díszeket, geometriai formákat, segédeszközök használatával vagy anélkül.
2023. FEBRUÁR HAVI 60+ PROGRAMLISTA
Elérhető és letölthető az Újbuda 60+ Program 2023. február havi programkínálata!
60+ Fotókör: Fényképezés és képfeldolgozás
Szeretettel várják a fényképezés és a képfeldolgozás iránt érdeklődőket a 60+ Fotókör 2023. februári első foglalkozására, amely 2023. február 7-én 14:00 órakor kezdődik.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2023.01.30.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
A 60+ Rádió 2023. január 7-i adása a Civil Rádióban
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
Kultúránk része a hazaszeretet
Sokáig a mai német himnusz csendült fel hazánkban is, mivel a magyar király és a Habsburg császár ugyanaz a személy volt. Joseph Haydn 1797-ben zenésítette meg a „Gott erhalte Franz den Kaiser”, azaz „Isten, óvd Ferenc császárt” szövegű verset.
Vízkereszt hagyománya
Január 6-a Vízkereszt, a Karácsonyi ünnepkör záró napja, s a Farsang kezdete.
Ez az egyik legősibb keresztény ünnep, a katolikus egyház egyik fontos napja. Az a nap, melyen a napkeleti bölcsek eljövetelére, valamint Jézus Krisztus megjelenésére emlékeznek. A háromkirályok, Gáspár, Menyhért, Boldizsár a betlehemi csillagot követve keresték a zsidók újszülött királyát először Jeruzsálemben, majd Betlehemben meg is találták. Aranyat, tömjént, mirhát vittek neki ajándékba. Innen ered a vízkereszti tömjénezés szertartása.