Válassz Sportot Újbudán rendezvény - idősbarát programjai

Egész napos programok:

• 9.00 – 15.30 óra között egyszerűsített mozgásszervi állapotfelmérés és gyógytorna tanácsadás
• 9.00 – 16.00 óra között 8 féle ügyességi és kézi labdajáték kipróbálása és oktatása (pl. flingó, juggle racket, tenyérlabda, squap, jazzminton, strandjáték, pelota, forgótenisz)
• 9.00 – 16.00 óra között 5 féle népi játék oktatása (pl. tekergő teke, gombhoki, patkó tartás, lengő teke)
• 9.00 – 16.00 petanque játék és oktatás

Időponthoz köthető programok:

• 10.00 – 11.30 óra között Gyógytorna (stabilizációs torna) foglalkozás
• 11.30 – 13.00 óra között Nordic Walking (botos gyaloglás) foglalkozás
• 14.00 – 15.00 óra között Szenior Örömtánc

A rendezvényen az Újbuda 60+ Program standja mellett időskorúaknak is javasolt további programok is  lesznek a Budai XI. Sportegyesület szervezésében.

Egész napos programok:

• fittségi vizsgálat,
• asztalitenisz,
• szellemi sportok (sakk, dáma, stb.).

A változtatás jogát fenntartjuk!