Ha tartósan rossz a kedve, céltalannak, megtörtnek vagy magányosnak érzi magát, nincs kivel megbeszélni a gondjait, az elmúlt hónapok történéseit, esetleg más okból vannak lelki problémái, kérjük késlekedés nélkül jelentkezzen, feltétlenül vegyen részt programjainkon!
Problémáink megoldása, lelki egészségünk visszaszerzése és megőrzése nagyon fontos, főleg mos a karantén hosszú heteit követően!
Segítő, egyéni beszélgetések
Az Újbuda 60+ Program keretében kínáljuk ingyenes „segítő beszélgetések” szolgáltatásunkat, ahol képzett időskorú önkéntesek várják, hogy segíthessenek Önnek!
Időpontegyeztetés: személyesen vagy telefonon, ügyfélfogadási időben minden hétköznap 9.00-14.00 óra között az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (1112 Bp., Kérő u. 3.; tel: 06 1-372-4636).
A beszélgetések helyszíne: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő u. 3.) és az Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső u. 3.).
Problémamegbeszélő csoportfoglalkozások
A problémamegbeszélő csoportfoglalkozások célja különböző problémák feldolgozása, megoldása a teljes, egészséges, harmonikus életvitel megteremtése érdekében.
A beszélgetések során különböző, tipikusan időseket érintő témák kerülnek feldolgozásra pszichológus szakember vezetésével. A foglalkozások nem csak a problémák megoldásában, de önmagunk jobb megismerésében, az önismeret elmélyítésében is segítenek.
A foglalkozások helyszíne:
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ
(1112 Bp., Kérő u. 3.).
Időpont: hétfői napokon 9.45-10.45 között
Júliusi témák:
- július 6.: Természetes reakcióink a hirtelen kialakult krízishelyzetre, a koronavírusra
- július 13.: Gyanakvás és pánik – hírek hiteles forrásból és tájékozódás időkorlátozással
- július 20.: Depresszió vagy rosszkedv és szomorúság – tudatos örömkeresés
- július 27.: Idő önmagunkkal – napirend kialakítása pandémia idején - immunrendszer erősítés
A program ingyenes, előzetes jelentkezéshez nem kötött!
Kérjük, vegye igénybe ingyenes szolgáltatásainkat, hogy ne maradjon egyedül lelki gondjaival, terheivel!
