Röviden a koncertről:
A relaxációs program első felében könnyed, egyszerűen kivitelezhető jóga gyakorlatokat végzünk. A gyakorlatok egyszerű bemelegítő gyakorlatok lesznek, melyek segítik testünk feszültségeit oldódni. Ezáltal a rezgések is eredményesebben fejtik ki hatásukat sejtjeinkre, energiarendszerünkre a relaxáció során. A foglalkozás első fele aktív, a hangutazás pedig relaxált, kényelmes testhelyzetben folyik majd.
A programra kényelmes öltözet javasolunk.
A koncert időpontja: október 15., hétfő 16:45
helyszín: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő u. 3.)
jelentkezés: október 9-15. között minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon vagy személyesen a Kérő utcai programközpontunkban.
