2023.01.11-től minden héten
szerdán 14:45-15:45
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ
(1112 Bp., Kérő utca 3.)
2023.02.01-től minden héten
szerdán 9:30-10:30
Újbudai Szenior Programközpont(1117 Bp., Bölcső utca 3.)
Oktató:
Ujhelyi István Béláné
Több mint 40 évvel ezelőtt egy német táncpedagógus, Ilse Tutt dolgozta ki ezt a fajta mozgásformát. Kevés lépéskombinációból álló koreográfia, melyben nincsenek hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek. Kimondottan az idős korosztály számára kialakított mozgásforma.Egyedül is el lehet jönni, nem kell táncpartnerről gondoskodni, csupán váltócipő szükséges. Táncos előképzettséget nem igényel.Nem csak a koncentrációt, a koordinációs készséget és a ritmusérzéket javítja, de fejleszti az agyműködést is, és átélhetjük a zene, táncolás örömét, valamint a közösséghez tartozás jóleső érzését is.Szeretettel várjuk azokat a 60 év felettieket, akik ténylegesen tenni szeretnének mentális és testi egészségükért!
A programon való részvétel Újbuda 60+ Kedvezménykártyával ingyenes,
