Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
szeptember 24. csütörtök, Gellért, Mercédesz

Kezdő relaxációs (autogén tréning) tanfolyam

Tanulja meg Ön is az egyik leghatékonyabb pihentető módszert, az autogén tréninget!

Az autogén tréning a relaxációs módszerek egyik fajtája, egy általános lazító, testi-lelki egészséget elősegítő technika.

A 10 alkalmas kezdő tanfolyamon az alapgyakorlatok elsajátítására van lehetőség.

Időpont: január 13-ától minden hétfőn 14.45–15.45 óra

Előzetes jelentkezéshez kötött!

Jelentkezni január 7-től lehet személyesen a Kérő utcai programközpontban hétköznap 9–14 óráig (csoportlétszám függvényében).

A tanfolyamok helyszíne: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (Kérő utca 3.)

A részvétel ingyenes.

A foglalkozásokat vezeti: Jenser Márta pszichológus

Információ: hétköznap 9-14 óráig az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (Kérő utca 3., Tel.: 372-4636)

LEGFRISSEBB
×