Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
február 24. hétfő, Mátyás

Kezdő relaxációs (autogén tréning) tanfolyam

Tanulja meg Ön is az egyik leghatékonyabb pihentető módszert, az autogén tréninget!

Az autogén tréning a relaxációs módszerek egyik fajtája, egy általános lazító, testi-lelki egészséget elősegítő technika.

A 10 alkalmas kezdő tanfolyamon az alapgyakorlatok elsajátítására van lehetőség.

Időpont: január 13-ától minden hétfőn 14.45–15.45 óra

Előzetes jelentkezéshez kötött!

Jelentkezni január 7-től lehet személyesen a Kérő utcai programközpontban hétköznap 9–14 óráig (csoportlétszám függvényében).

A tanfolyamok helyszíne: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (Kérő utca 3.)

A részvétel ingyenes.

A foglalkozásokat vezeti: Jenser Márta pszichológus

Információ: hétköznap 9-14 óráig az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (Kérő utca 3., Tel.: 372-4636)

LEGFRISSEBB
×

Nem mind avítt, ami régi!

A reneszánsz és a barokk művészet egyik kedvelt hangszere a viola da gamba. Távoli rokonságban áll a hegedűk családjával, a hangszert vonóhúzással szólaltatják meg. Magyar fordítása térdhegedű.

A legrégebbi európai vonós hangszer a 17. század végére kezdett veszíteni kezdeti népszerűségéből. A hegedűk rohamos előretörése mellett műkedvelő hangszerré vált, s egy időre ki is ment a divatból.