Április 13-ától kéthetente szerdánként 12.15-től várjuk a kezdőket, haladókat.
Az aktív jógázás energiával tölt fel bennünket, elősegíti a koncentrációt és az elme nyugalmát, támogatja szervezetünk méregtelenítését és a jobb emésztést. Mindent egybevetve kitűnő mozgásforma azoknak, akiknek fontos a fizikai, illetve mentális jóllétük.
A 60+ program idősbarát jógája a kerületi időseknek nyújt lehetőséget a fentiek megtapasztalására. A gyakorlatok végrehajtása szék segítségével történik.
Előzetes regisztrációhoz nem kötött, ingyenes foglalkozás.
