Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
december 10. kedd, Judit

A menta

A legjobb ital kánikula idején egy jó pohár hideg ásványvíz, néhány levél menta, s bele citromlé. Nagyszerű, egészséges és hűsít.

A menta ezen túl rendkívül hatásos más problémákra is. Például megállítja a csuklást, mert megszünteti az izomgörcsöt. Próbálja ki a fenti módon, vagy csak rágcsáljon néhány levelet!

Segíthet gyomorbántalmak, bélférgesség esetén. Az étkezés után elfogyasztott tea megkönnyíti az emésztést, görcsoldó, epebántalmakra. Kiváló hatású az émelygés megszüntetésére, antibakteriális fertőzés ellen, meghűlésre, köhögésre, inhalálva orrdugulásra.

Serkenti a hajnövekedést, jó kopaszodás ellen, a sűrű haj eléréséért használhatunk külsőleg menta, rozmaring olajat. Használja a kozmetikai ipar is, de vehetünk egy hűsítő lábfürdőt.

Naponta maximum 3-4 csésze mentatea élénkít, elűzi az álmosságot, serkenti az agyműködést, a gondolkodást.

Legyen a konyhában, vagy a kertben mindig menta, mert kedvező élettani hatását hasznosítva egy-két levél elrágcsálásától frissek, egészségesek lehetünk. Sőt, ételeink, italaink ízesítésére is használhatjuk. Csokoládés desszertek készítéséhez, zöldség- és gyümölcssalátákhoz, halakhoz, húsokhoz és joghurthoz is kitűnő, és a mentafagylalt készítéséhez. Mentaszószként a báránysült mellé, vagy a zöldborsópüré ízesítéséhez.


Egészségünkre!


Újbuda 60+ Program

LEGFRISSEBB
×

Egészséges innivalók

Télen kifogynak szervezetünkből a vitaminok, s a legfontosabbakról érdemes gondoskodni. A nedves, szürke időszakban jótékony lehet többek között a C-, D- vitaminpótlás. A felső légúti panaszok enyhítésére, kezelésére, de megelőzésre is készíthetünk házilag gyógynövény szirupot.