Időskorban gyakoribbá válhatnak a mozgásszervi problémák, fontosabbá válik izmaink, ízületeink védelme ahhoz, hogy mindennapi mozdulatainkat, teendőinket fájdalom és akadály nélkül végezhessük.
A 60+ Programban a fizikai egészség megőrzése, problémák megelőzése érdekében tapasztalt gyógytornász szakember segít személyes tanácsadás keretében. Lehetőség nyílik egyéni mozgásszervi problémák lehetséges megoldásainak átbeszélésére;tanácsot kaphat, hogy a hétköznapokban mire figyeljen, mit tegyen, ha fájdalom jelentkezik, vagy hogy a 60+ Programon belül meghirdetett tornák, mozgásformák közül melyik ajánlott Önnek.
A foglalkozások helyszíne:
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő u. 3.)
Időpontja: 2018. szeptember 24-től minden hétfőn 13:00-15:00 óra között
A tanácsadás ingyenes, azonban előzetes időpontegyeztetéshez kötött. Jelentkezni minden hétköznap 9:00-14:00 óra között a 372-4636 telefonszámon tud.
Keresse az Újbuda 60+ Programot a Facebookon és a YouTube-on is!
