Programjainkhoz kellemes kikapcsolódást kívánunk! A 60+ Program szerkesztői | ||||||||
   | ||||||||
Dátum | A program kezdete és várható befejezése | A program megnevezése | Helyszín | Szervező személy/szervezet | A szervező elérhetősége | Részvételi díj | Egyéb infó | |
1. H | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
1. H. | 12.30-15.30 | Plüssjáték varroda | Újbudai Szenior Program- központ (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Program- központ (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | kérjük, hogy ollót hozzanak magukkal! | |
2. K | 15.30-16.30 | Átmozgató torna | USZOSZ Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp, Keveháza u. 6. | Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota. | 786-6325 | ingyenes | Zenés torna | |
3. Sz | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
3. Sz. | 12.00-13.00 | Gyógytorna | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | |||
3. Sz. | 15.00 - 16.30 | "Hahota jóga" (Domján Ferenc 60+ önkéntes vezetésével) | a felszabadító nevetés gyakorlatai - kacagás és a jókedv garantált!! | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
3. Sz. | 16.00-18.00 | Jogi tanácsadás | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487 | |
4. Cs. | 14.30-19.00 | Kreatív kertbemutató - függőleges kertek, zen kertek, fejreállított kaspók…. | USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp, Gazdagréti tér 1. | Tamáska Andrea | 788-2589 | ingyenes | Kreatív kertbemutató és egyedi ötletek a lakótelepi kertészethez a Virágvonal szakemberével | |
4. Cs. | 16.00-18.00 | Horgász klub | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja | |
5. P | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
5. P. | 18.00-20.00 | Autómodell-gyűjtők klubja | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-53-63 | ingyenes | tapasztalatcsere az autómodellekről | |
8. H | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
9. K | 15.30-16.30 | Átmozgató torna | USZOSZ Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp, Keveháza u. 6. | Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota. | 786-6325 | ingyenes | Zenés torna | |
10. Sz. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
10. Sz. | 12.00-13.00 | Gyógytorna | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | |||
10. Sz. | 16.00-18.00 | Jogi tanácsadás | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487 | |
11. Cs. | 14.30-19.00 | Kirándul a család- rövid túrák a Budai Hegyekben ( Sas-hegy, Medveszikla) | USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp, Gazdagréti tér 1. | Tamáska Andrea | 788-2589 | ingyenes | nording-walking bot igényelhető | |
11. Cs. | 16.00-18.00 | Horgász klub | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja | |
12. P. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
15. H. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
15. H. | 12.30-15.30 | Plüssjáték varroda | Újbudai Szenior Program- központ (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Program- központ (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | kérjük, hogy ollót hozzanak magukkal! | |
16. K | 15.30-16.30 | Átmozgató torna | USZOSZ Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp, Keveháza u. 6. | Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota. | 786-6325 | ingyenes | Zenés torna | |
17. Sz. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
17. Sz. | 12.00-13.00 | Gyógytorna | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | |||
17. Cs. | 14.30-19.00 | Kreatív élménykedés a kertben nagymamáknak-unokáknak | USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp, Gazdagréti tér 1. | Tamáska Andrea | 788-2589 | 1 tányér sütemény | kertipartihoz dekoráció, lámpion készítés, sütemény ötletek és recept cserék | |
17. Sz. | 15.00 - 16.30 | "Hahota jóga" (Domján Ferenc 60+ önkéntes vezetésével) | a felszabadító nevetés gyakorlatai - kacagás és a jókedv garantált!! | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
17. Sz. | 16.00-18.00 | Jogi tanácsadás | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487 | |
18. Cs. | 16.00-18.00 | Horgász klub | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja | |
19. P. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
22. H. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
23. K | 15.30-16.30 | Átmozgató torna | USZOSZ Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp, Keveháza u. 6. | Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota. | 786-6325 | ingyenes | Zenés torna | |
24. Sz. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
24. Sz. | 12.00-13.00 | Gyógytorna | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | |||
24. Sz. | 16.00-18.00 | Jogi tanácsadás | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487 | |
25. Cs. | 14.30-19.00 | Kirándul a család- rövid túrák a Budai Hegyekben ( Ördögszikla-Kakukk-hegy- Kó-hegy-Budaörs) | USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp, Gazdagréti tér 1. | Tamáska Andrea | 788-2589 | ingyenes | nording-walking bot igényelhető | |
25. Cs. | 16.00-18.00 | Horgász klub | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja | |
26. P | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
29. H. | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
29. H. | 12.30-15.30 | Plüssjáték varroda | Újbudai Szenior Program- központ (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Program- központ (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | kérjük, hogy ollót hozzanak magukkal! | |
30. K | 15.30-16.30 | Átmozgató torna | USZOSZ Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp, Keveháza u. 6. | Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota. | 786-6325 | ingyenes | Zenés torna | |
31. Sz | 10.00- 10.30 | 3-1-2 meridiántorna (Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével) | könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
31. Sz. | 12.00-13.00 | Gyógytorna | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | |||
31. Sz. | 15.00 - 16.30 | "Hahota jóga" (Domján Ferenc 60+ önkéntes vezetésével) | a felszabadító nevetés gyakorlatai - kacagás és a jókedv garantált!! | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | Újbudai Szenior Programközpont (Bölcső u. 3.) | 372-46-36 (minden hétköznap 9-14 óra között) | ingyenes | |
31. Sz. | 16.00-18.00 | Jogi tanácsadás | Kelenvölgyi Közösségi Ház | Kelenvölgyi Közösségi Ház | 424-5363 | ingyenes | csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487 | |
