A 20 perces mozgássor mozdulatai egyszerűek, könnyen megtanulhatóak, otthon is elvégezhetőek. Ez a mozgásforma a kiváló orvos-természetgyógyász, Dr. Eőry Ajándok segítségével került Magyarországra, s az Újbuda 60+ Program tagjai is élvezettel gyakorolják.
A jó időre való tekintettel a Bikás parkban is indítunk új csoportot május 30-tól, szombatonként 9:00 órától (a sportpálya mellett, a kutyafuttató és a domb közötti füves területen).
A program ingyenes, csatlakozni folyamatosan lehet!
