60+ Program
KÁRTYA-KLUB: francia- és magyar kártya 2022.09-
/ oktatás és játék /
2022. OKTÓBER HAVI 60+ PROGRAMLISTA
Elérhető és letölthető az Újbuda 60+ Program 2022. október havi programkínálata!
FRISSÍTVE: 2022.10.04.
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.10.03.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
TÁRSasozzunk! - társasjátékok és agytorna mindenkinek 2022.09-
A társasjátékozás kikapcsol, elgondolkodtat, fejleszt és közben szórakoztat.
Ünnepelje velünk Ön is az Idősek Világnapját!
MÉG VANNAK SZABAD HELYEK!
Ünnepeljük újra együtt az Idősek Világnapját, legyen a vendégünk!
Az Idősek Világnapja tiszteletére Önkormányzatunk idén is szervez programokat, köztük egy központi rendezvényt is amelyre 2022. szeptember 30-án délelőtt kerül sor.
A 60+ Rádió 2022. szeptember 17-i adása a Civil Rádióban
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
A 60+ Rádió 2022. augusztus 20-i adása a Civil Rádióban
A Civil Rádiót csak online lehet hallgatni a www.civilradio.net és az anchor.fm/hatvanon-tul podcast oldalon!
Jóga foglalkozás online - JELENTKEZÉS (2022.09.26.)
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Idősek világnapja 2022. – kerületi rendezvény
Az idősek világnapja, az időskor megünneplésének hagyománya több évtizedre nyúlik vissza a világban, az ENSZ 1991-ben rendezte meg először.
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés 2022.09.
Szinte közhely, hogy húszéves kor felett egyre több mozgásszervi problémával küzdenek az emberek, amelyek leggyakoribb oka többek között a mozgáshiány vagy a helytelen testtartás; utóbbi főleg az ülőmunkát végzők körében. Sajnos időskorban továbbnövekszik ezek száma, pedig a mindennapi életvitelhez időskorban is elengedhetetlen a mozgás.
Kezdő Nordic Walking (botos gyaloglás) 2022.09.
A sokak által botos gyaloglásként ismert mozgásforma kiválóan segíti az egészséges testtartást, az állóképességet, a hosszabb túrák megtételét.
Kezdő konditorna (gyógytorna) tanfolyamok 2022.09.
A konditorna a jobb egyensúlyi érzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást biztosít a mindennapokban.