A 20 perces mozgássor mozdulatai egyszerűek, könnyen tanulhatóak, otthon is könnyen elvégezhetőek. Ez a mozgásforma a kiváló orvos-természetgyógyász, dr. Eőry Ajándok segítségével került Magyarországra, néhány éve már Újbudán is gyakorolják az időskorúak.
Az ingyenes foglalkozás a körülményekre való tekintettel a Facebookon folytatódik Kovács Erika vezetésével.

A tornára, a linken szereplő Facebook csoportba való csatlakozással tudnak részt venni, az Újbuda 60+ Kedvezménykártya számának megadásával (Facebook regisztráció szükséges): https://www.facebook.com/groups/312meridian60plusz/

A foglalkozásokat április 24-től, minden pénteken délután 14:30-tól közvetíti az Újbuda 60+ Program önkéntese.