Idősbarát Újbuda
Idősbarát Újbuda webhelyen lett közzétéve (https://idosbarat.ujbuda.hu)

Címlap > Kezdő relaxációs (autogén tréning) tanfolyam

Kezdő relaxációs (autogén tréning) tanfolyam

   |   2020, január 3 - 12:21

Tanulja meg Ön is az egyik leghatékonyabb pihentető módszert, az autogén tréninget!

Az autogén tréning a relaxációs módszerek egyik fajtája, egy általános lazító, testi-lelki egészséget elősegítő technika.

A 10 alkalmas kezdő tanfolyamon az alapgyakorlatok elsajátítására van lehetőség.

Időpont: január 13-ától minden hétfőn 14.45–15.45 óra

Előzetes jelentkezéshez kötött!

Jelentkezni január 7-től lehet személyesen a Kérő utcai programközpontban hétköznap 9–14 óráig (csoportlétszám függvényében).

A tanfolyamok helyszíne: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (Kérő utca 3.)

A részvétel ingyenes.

A foglalkozásokat vezeti: Jenser Márta pszichológus

Információ: hétköznap 9-14 óráig az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (Kérő utca 3., Tel.: 372-4636)


Forrás webcím: https://idosbarat.ujbuda.hu/idosbarat-ujbuda/kezdo-relaxacios-autogen-trening-tanfolyam?vakbarat=0