Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
június 21. hétfő, Alajos, Leila

Relaxációval (autogén tréning) a belső feszültség ellen: újabb kezdő csoport indul

Október 15-től újabb kezdő relaxációs csoport (autogén tréning) indul az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (1112 Bp., Kérő u. 3.). A foglalkozásokat hétfői napokon tartjuk 14.45- 15.45 között.

A 10 alkalmas kezdő tanfolyam során az alapgyakorlatok elsajátítására van lehetőség. A tanfolyamot azok számára hirdetjük, akik korábban még nem vettek részt rajta, és megismerkednének a módszer alapjaival.

A résztvevők a foglalkozások segítségével hatékony eszközhöz juthatnak a szorongások és stresszes állapotok oldásához. A tréning eredményességét a haladó csoportjaink népszerűsége is bizonytja.


A foglalkozásokat vezeti: Jenser Márta pszichológus


A részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött! Jelentkezni október 4-10. között telefonon vagy személyesen lehet hétköznap 9.00-14.00 óra között az Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (cím: 1112 Bp., Kérő u. 3., tel.: 372-4636). A jelentkezés csoportlétszámhoz kötött.

LEGFRISSEBB
×