Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
október 20. szerda, Vendel

Idősebbek is elkezdhetik, avagy mozogjunk, sportoljunk otthon! (2020.04.20-04.27.)

Mozogni minden nap jó, de heti háromszor legalább, szükséges.

Az M1, az M5, a Duna és a Duna World televíziós csatornák gyógytornászok segítségével összeállított mozgás programokat sugároznak a hét minden napján több alkalommal is! Reméljük, mivel változatos programokról van szó mindenki, - a saját állapotának, adottságainak és lehetőségeinek megfelelően - megtalálja a neki valót.

Tornák időpontjai napokra bontva 2020.04.20-04.27-ig:

április 20. - hétfő

      • 06:40 M1
      • 07:45 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:10 Duna World
      • 14:55 M5
      • 15:15 M1
      • 15:50 Duna World
      • 17:45 Duna

április 21. - kedd

      • 06:40 M1
      • 07:45 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:15 Duna World
      • 14:45 M5
      • 15:15 M1
      • 15:45 Duna World
      • 17:45 Duna

április 22. - szerda

      • 06:40 M1
      • 07:45 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:30 Duna World
      • 14:45 M5
      • 15:15 M1
      • 15:50 Duna World
      • 17:45 Duna

április 23. - csütörtök

      • 06:40 M1
      • 07:45 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:20 Duna World
      • 14:45 M5
      • 15:15 M1
      • 15:50 Duna World
      • 17:45 Duna

április 24. - péntek

      • 06:40 M1
      • 07:45 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:20 Duna World
      • 14:45 M5
      • 15:15 M1
      • 15:50 Duna World
      • 17:45 Duna

április 25. - szombat

      • 06:40 M1
      • 08:00 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:30 Duna World
      • 13:20 M5
      • 15:15 M1
      • 16:20 Duna World

április 26. - vasárnap

      • 06:40 M1
      • 06:45 Duna
      • 10:15 M1
      • 11:20 Duna World
      • 14:25 M5
      • 15:15 M1
      • 15:45 Duna World
      • 17:00 Duna
      • 17:10 Duna

Kellemes és hasznos időtöltést kívánunk!

LEGFRISSEBB
×

Kreatív Alkotókör - Horgolás alapjai  

2021október2515:30

Kézügyesség javításáért, megőrzéséért, illetve a kreatív készség fejlesztéséért kézműves foglalkozásokat szervez az Újbuda 60+ Program. Az alkalmakra semmit nem kell hozni és nem kell különösebb kézügyességgel sem rendelkezni. Viszont a foglalkozásvezető segítsége és útmutatása, az együttlét biztos garancia arra, hogy a hangulat kiváló lesz.