Minél többen énekelnek, annál áthatóbb a rezgés, ami minket is átjár. Tudják, hogy hányan énekeltek a világ legnagyobb kórusában? 121.440 énekesből álló alkalmi kórus, amely Indiában öt percig énekelt 2011-ben. A tömeg hangzásának mindig megrázó ereje van. „nem sokaság, hanem lélek tesz csuda dolgokat”- szól a Berzsenyi idézet. A kóruséneklés a közösségi összetartozás egyik megnyilvánulási formája. Tartozni valahová, együtt létrehozni valami szépet…
Az Oxfordi Egyetem kutatásából kiderül, hogy a kóruséneklés javítja az egészséget, s boldogságot okoz. Vizsgálták a mai divatos közösségi médiahasználattal összefüggő hatásokat is, így kimutatható az ezekkel szembeni kedvező társas kapcsolat alakulása, a közösségek egészséges szerveződése is. Kiderül, hogy a csoportos éneklés hogyan javíthatja a testi és lelki egészséget, valamint elősegítheti a társadalmi kötődést.
Pszichológiai kedvező hatásai mellett az éneklésnek, de főként közösen elkövetve tudományosan is kimutatott az emberi szervezetre gyakorolt kedvező hatása. Hatékony antidepresszáns. Kifejezetten jó hatással van az agyműködésre, fejleszti a légzést, javítja a tartást, csökkenti az izomfeszültséget és növeli a véroxigénszintet is. A zenehallgatás a fájdalomcsillapításban is hatásos, mert ekkor endorfin hormon szabadul fel. Csökken a kortizol stresszhormon szintje és nő az immunglobin A antitest száma. Ezen túl a zene szerepet játszik az egészséges immunrendszer fenntartásában.
A közös fellépés során boldogsághormon, dopamin termelődik. Az aktív éneklés megelőzve a passzív zenehallgatást pozitív életérzést vált ki. A zene ősidők óta a közösségi kohézió megteremtésére kifejlesztett magatartásformaként funkcionál. Az éneklő őseink jelenthették a jobb társadalmi jólét kulcsát. Érdemes ezt szem előtt tartani.
A zenét alkalmazzák terápiaként, például mentális betegségek, légzési nehézségek és nyelvi zavarok enyhítésére is. Az új dalok, zeneművek tanulása kognitív képesség serkentő, javítja a memóriájukat, segíthet a demenciában szenvedőknek is. A magány és az elszigeteltség miatt sokan keresnek, találnak közösséget, közöttük esetleg kórust is. A zene iránti érdeklődés, vagy a megfelelő kórus megtalálása tökéletes módja lehet az egészségnek, a közérzetünk és társasági életünk javításának.
Énekelj, és tovább élsz!
2008-as közös tanulmányukban a Harvard és a Yale kutatói arra jutottak, hogy a rendszeres éneklés a várható élettartamot is megnövelheti.
Ma a közösségi hálónak is köszönhetően egyre több zenehallgatási lehetőség kínálkozik, ahol újtipusú, boldogító éneklésre, bekapcsolódásra is lehetőség nyílik főként a fiatalabbak számára. De hallgassunk bele mi is néhány kórusmuzsikába, profitálva a zene boldogító, egészségjavító hatásából!
Egy a világ legjobb 10 kórusából - Escolania de Montserrat
Largest Gospel Choir - Manila, Philippines - Guinness World Records
A Tabernákulum Kórus a Templom téren
Magyarországon is több különleges, alternatív kórus működik, ezek közül ízelítőül hallgassuk a Budapesti Panaszkórust
Kellemes zenehallgatást élőben és az éteren keresztül!
készült: internetes források alapján