VARÁZSSZEMÜVEG- Fényrekonstrukció a Móricz Zsigmond körtéren
Program időpontja, helyszíne: 2016. október 22., Móricz Zsigmond Körtér 2., ingyenesen látogatható
Programtájékoztató
„Itt van az ősz, itt van ujra”…s a korábbi elfoglaltságainkhoz képest egyre többet tartózkodunk zárt térben, talán ezért a szeniorok szívesebben látogatják majd az elkövetkező időszak 60+programjait.
Érdekességek, népi megfigyelések októberről
Jankovics Marcell: Jelkép-kalendárium
„Őszbe csavarodott a természet feje…”
Pótbeiratkozás kezdő angol nyelvtanfolyamra
Jelentkezési határidő: 2016. október 21.
OLVASÓSZEMÜVEG - Az 50-es évekről és az 56-os forradalomról interjúk tükrében
Ahogy bizonyára Önök is tapasztalják, az 1956-os forradalom 60. évfordulójára számos eseménnyel, kiállítással és könyv újdonsággal készülnek a szervezők és kiadók. Ajánlókban ezúttal nem a könyvesboltok polcairól választottunk Önöknek újdonságot, hanem a témával foglalkozó egyik legszélesebb körű online adatgyűjteményére szeretnénk felhívni a figyelmüket.
Emlékezzünk a mártírokra!
1849. október 6-án Aradon kivégezték az 1848-49. évi szabadságharc 13 honvédtisztjét, Pesten pedig ugyanezen a napon végrehajtották a gróf Batthyány Lajos egykori miniszterelnökre kiszabott halálos ítéletet. Emlékezzünka szabadságharc utáni megtorlásokra nemzeti gyásznapunkon!
A 60+ Rádió 2016. szeptember 28-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2016. szeptember 28-i adása a Civil Rádióban
60+ OKTÓBER HAVI PROGRAMLISTA
OLVASÓSZEMÜVEG- Mesegyűjtemény a boldog öregségről
Boldizsár Ildikó, Mesék boldog öregekről, Magvető, 2014.
Erzsi nénit köszöntötte a honvédelmi miniszter
A 80 éves Laki Imrénét születésnapja alkalmából a XI. kerület és a Honvédelmi Minisztérium nevében Simicskó István miniszter, országgyűlési képviselő köszöntötte újbudai lakásában.
Szépkorú nyugalmazott ezredest köszöntött Simicskó István
A 95 éves Nagy János 59 éve él a Vincellér utcában. Háborús hősként két alkalommal is gyalog tért haza a Don-kanyarból.
Az Ön véleménye fontos nekünk! - 60+ állampolgári tanácskozás 2016. október 5-én!
dőskorú (60+) kerületi résztvevőket várunk2016.október 5.-én az Önkormányzat épületében megrendezett állampolgári tanácskozásra!
Meghívottak figyelmébe - IDŐSEK VILÁGNAPJA ÚJBUDÁN!
Újbuda Önkormányzata az Újbuda 60+Program szervezésében már hagyományosan, idén is megünnepli az Időskorúak Világnapját.
Foglalkozások a mentális egészségért – folytatódnak mentálhigiénés és relaxációs foglalkozásaink
Lelki egészségünk ápolása, kiegyensúlyozottságának megtartása fontos, hiszen lelki problémáink meghatározhatják általános hangulatunkat, és kihathat hosszútávon testi egészségünkre is.
BEIRATKOZÁS - az Újbuda 60 + Program angol, német és internet őszi tanfolyamaira!
Örömmel értesítjük a tanulni vágyó hatvan év feletti kerületi polgárokat, hogy a kerületi iskolák bevonásával angol, német és internet kezdő és középhaladó tanfolyamok indulnak az Újbuda 60+Program keretében.
„Egészséges és Aktív Időskor” – folytatódik a kérdőíves kutatás
Előző számunkban jeleztük, hogya Norvég Finanszírozási Mechanizmus 2009 - 2014 keretében, Újbuda Önkormányzatának vezetésével elindult az„Egészséges és Aktív Időskor” elnevezésű projekt leendő szolgáltatásaival kapcsolatos kérdőíves adatgyűjtés 2016. szeptember 10 – október 10 között, amelynek célja az újbudai időskorúak igényeinek teljes körű feltérképezése.
Szeptember nevezetes napjai
Civilek kezdeményezésére szeptember 21-e a Magyar Termék Napja. A cél az, hogy ezen a napon a magyar emberek magyar árukat vásároljanak. Ezzel is hozzájárulunk a helyben termelt és gyártott cikkek kereskedelméhez, ami a magyar gazdaságot erősíti. Természetesen ennek a tudatos magatartásnak még számtalan előnye lehet.
Széchenyi István a „legnagyobb magyar”
225 évvel ezelőtt szeptember 21-én született Gróf sárvár-felsővidéki Széchenyi István politikus, író, polihisztor, közgazdász, a Batthyány-kormány közlekedési minisztere, akit később egyik legnagyobb politikai ellenfele Kossuth Lajos a„legnagyobb magyar”-nak nevezett.
OLVASÓSZEMÜVEG- Népszavazások régen és ma
A népakarat dilemmái - Népszavazások Magyarországon és a nagyvilágban, Enyedi Zsolt (szerk.), Demokrácia Kutatások, 2009.
Tanulni sohasem késő!
Az Újbuda 60+ Program keretében ősszel és tavasszal van lehetőség idegen nyelvtanulásra, melynek részleteiről a következő Újbuda Újságban is olvashat. Az őszi tanfolyami beiratkozások október 4-10. között 8.30-13.00 óra között lesznek az Újbudai Szenior Programközpontban (1117 Bp.; Bölcső u. 3).
Idős korban is lehet olcsón utazni Európába!
Kevesen vannak tisztában azzal, hogy nemzetközi viszonylatban milyen kedvezményekkel utazhatnak az idősek, például vonattal. A belföldi kedvezmények nemzetközi utazáshoz nem használhatók fel. A nemzetközi vasúti kedvezményeket az érintett vasutak biztosítják.
OLVASÓSZEMÜVEG - Réz Pál anekdotáival folytatódik a 70-es 80-as évek népszerű Tények és Tanúk sorozata
Réz Pál, Bokáig pezsgőben - (hangos memoár), Magvető Könyvkiadó, 2016.
Egészséges táplálkozási tippek
Az életkor előrehaladtával egyre inkább a minőségi és rendszeres táplálkozásra kell törekedni. Megváltozik az ízérzékenység, vannak, akik több cukrot, vagy sót használnak, s ezeknek ártalmas hatásai elhízáshoz, vagy a cukorháztartás felborulásához vezethetnek, fokozzák a vízvisszatartást.
Vannak viszont jótékony hatású fűszerek, amelyek az ízesítés mellett szerepet játszanak az egészség megőrzésében.