„Egészséges és Aktív Időskor” önkéntesekkel
Újbuda Önkormányzata - a Norvég Alaphoz benyújtott pályázat részeként - tervezi, hogy új, kísérleti, szervezeti modellt dolgoz ki, melynek keretében 60 év felettieknek nyújt támogatást önkéntesek tevékenységével. Ehhez fel kell készíteni az önkénteseket, képzésüket az OKT-FULL Tanácsadó Kft. végzi.
Vidámság a Fraknó utcában
Az Idősek Világnapjához kapcsolódóan rendeztek ünnepséget az Újbudai Idősek Házában október 4-én. Az intézményben a kultúrprogramot követően átadták az újonnan elkészült ebédlőt is.
Teltházas koncert Albertfalván az időseknek
Nagyszabású rendezvénnyel ünnepelték az Albertfalvi Közösségi Házban az Idősek Világnapját a helyi szépkorúak. A hagyománynak megfelelően idén is az Albertfalvi Opera és Dalstúdió koncertezett, a „Csak a szépre emlékezem” gálaest ezúttal is teltházas volt.
Idősek Világnapja Újbudán
Hamarosan új 60+ Programközpont nyílhat az Őrmezei Kérő utcában – derült az Idősek Világnapja rendezvényen a Fővárosi Művelődési Házban. Az eseményen átadták az „Újbuda Időseiért” járó elismeréseket, a programot Mága Zoltán koncertje zárta.
OLVASÓSZEMÜVEG - A megélt évek jelentősége és szerepe az agyműködésben
André Aleman, Az idősödő agy - Hogyan változik agyunk 50 felett?, Corvina Kiadó, 2014.
December - Karácsony hava
A 'december' szó a latin 'decem' szóból származik, jelentése tíz. Először ugyanis a Julián-naptár szerint
december a 10. hónap neve volt, csak a Gergely-naptárban lett a 12 hónap neve.
A népi kalendárium decembert Karácsony havának nevezi.
Mielőtt a függöny felmegy! - 60+ Színházjáró Program
Lezárult a 60+ Színházjáró Program 2016 - 2017. színházi évadra vonatkozó bérletvásárlási akciója. A rendelkezésünkre álló lehetőségek maximális kihasználásával hatszáz Újbuda 60+ Kedvezménykártya tulajdonos tudta megvásárolni az általa választott bérletet.
OLVASÓSZEMÜVEG- "MERT JÓ DOLOG ÍGY NÉZNI A VILÁGRA", BESZÉLGETÉSKÖTET TÖRŐCSIK MARIVAL
Törőcsik Mari, Bérczes László beszélgetőkönyve, Európa Könyvkiadó, 2016.
Vasárnap lesz a nagyszülők világnapja
Szeptember első vasárnapja a nagyszülők világnapja, erre hívja fel a figyelmet a Nagycsaládosok Országos Egyesülete, a Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom és a Fiatal Családosok Klubjának (Ficsak) közös rendezvénye pénteken - hangzott el az M1 csatornán.
Ideális hőmérséklet, megfelelő páratartalom a lakásban
Hűvösek a hajnalok, hűvösek az éjszakák, már nem úgy szellőztetjük a lakást, mint egy hónappal ezelőtt. Gondolni kell arra, hogy az optimális levegőminőség különböző a nappali szobában, illetve a hálóban. Az ideális, ha a nappali levegője 21 °C hőmérsékletű, a hálószobáé 18-19 °C. Természetesen ez az idősebb emberek egyéni igényéhez igazítható.
Természetes csodaszer
Természetes csodaszer
A gyömbért a Távol-Keleten több mint 3000 éve ismerik és használják gyógy- és fűszernövényként. A hagyományos kínai gyógyászatban és az indiai Ájurvédában is fontos szerepet tölt be a betegségek kezelésében, valamint a test és a lélek harmonizálásában, ugyanis egyensúlyt teremtő alkotórésznek tartják.
OLVASÓSZEMÜVEG- JÁSZAI MARI EMLÉKEI NYOMTATOTT FORMÁBAN ÉS A SZÍNPADON
Jászai Mari , Emlékirat és napló, Szépmíves Könyvek, 2016.
A 60+ Rádió 2016. november 19-i adása a Civil Rádióban
A 60+ Rádió 2016. november 19-i adása a Civil Rádióban
OLVASÓSZEMÜVEG- Függőségi körkép
Korunk (folyóirat) 2016/11. lapszám, Önsorsrontó függőségeink.
60+ SZÍNHÁZJÁRÓ PROGRAM SZABÁLYZATA - VÁSÁRLÁS ELŐTT FELTÉTLENÜL ELOLVASANDÓ
Kérünk minden Színházjáró Program iránt érdeklődőt, hogy vásárlás előtt feltétlenül olvassa el a Színházjáró Program szabályzatát a kellemetlenségek elkerülése végett.
„Színház az egész világ” 60 felett is - 60+ Színházjáró Program 2016/2017
A bérletek árusítására 2016. november 21-25. között 9.00-13.00 óráig kerül sor az Újbudai Szenior Programközpontban (1117 Bp., Bölcső u. 3.).
Ha esik, ha fúj
Novemberben véget ér az ősz és beköszönt a tél. Az időjárás ilyenkor komorabb arcát mutatja. Rövidülnek a nappalok, hosszabb a sötétség, feltámadnak a szelek, érkezik az esős, csapadékos évszak. A magasabb vidékeken leesik az első hó. Nagyon sokan szívesen gyönyörködünk ilyenkor a sok színben pompázó erdőben, a lehulló lombok táncában, azért a természet az elmúlását jelzi.
OLVASÓSZEMÜVEG- Generációk szakácskönyve: Urmánczy Nándorné nagysikerű receptjeinek bővített gyűjteménye
Urmánczy Nándorné Szakácskönyve, Magyar Menedék Könyvesház, 2016.
OLVASÓSZEMÜVEG- "Kéregvasút" és társai, Könyv és társasjáték ajánló az őszi szünetre gyakorló nagyszülőknek
Mit tegyünk a testi-lelki egészségért?
Az Autogén Tréning elsajátítása megbízhatóan segíti a lelki életünk jobbá tételét! Idős korban még nagyobb szükség van belső világunk erősítésére, a figyelem, az emlékezés, a gondolkodás serkentésére, lelki erőnk megőrzésére, a pihenés a töltődés elősegítésére.