A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat. A 20 perces mozgássor mozdulatai egyszerűek, könnyen tanulhatóak, otthon is könnyen elvégezhetőek. A torna kiegészül légzésgyakorlatokkal és szemtornával is.
Ez a mozgásforma a kiváló orvos-természetgyógyász, dr. Eőry Ajándok segítségével került Magyarországra, néhány éve már Újbudán is gyakorolják az időskorúak.

A 3-1-2 meridiántorna időpontjai az Újbudai Szenior Programközpontban:

• hétfőnként 10.00-11.00 és 11.00-12.00 óra között;
• keddenként (június 2-tól) 9.00-10.00 óra között;
• szerdánként 11.00-12.00 óra között;
• péntekenként 10.00-11.00 és 11.00-12.00 óra között.

A részvétel ingyenes!